肝脏是人体的一个重要器官,肝脏具有调节气血,帮助分解体内毒素、帮助疏理气机、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能,在现在比较快的生活节奏中,我们如何在日常生活中要如何养护肝脏?肝脏最怕的又是什么呢?
一、肝脏害怕抑郁
肝脏喜欢主人豁达的性格而怕抑郁,心情压抑、郁闷会令肝气郁结,导致引发胃痛、高血压等一系列的症状,这个时候可以通过调控情绪来缓解,郁闷压抑的人建议吃些茴香、萝卜等芳香理气之品。
二、肝脏害怕熬夜
“人卧则血归于肝”意思就是当人躺下睡着后就会养肝血,现在的年轻人都爱过夜生活,凌晨1:00~3:00是养肝血的最佳时间,如果此时没有进入深睡眠状态,就会养不足血,久而久之容易出现肝胆疾病。
三、肝脏害怕肥胖
日常生活中,我们应该养成少吃肥甘厚味、油炸类食品难以消化的食物,因为这些食物难以消化,会诱发肝炎的发生,也应该注意保持体形避免肥胖的发生,脂肪在肝内长期堆积着分解不了,严重的还会引发肝硬化、肝癌等,
一般只要不是严重营养不良,都应将体重保持在正常范围内,管住嘴迈开腿,都进行户外活动。
四、肝脏害怕醉酒
少量饮酒有通经、活血、化瘀的功效,但是多次大量地酗酒,摄入的酒精量过多后,会使肝脏负担加重,影响肝脏排出毒素的负担,肝脏无法及时排毒,容易造成酒精肝、肝硬化、肝癌的出现。
五、肝脏害怕药物
肝脏是来帮助人体解毒的器官,而绝大多数的药物都得通过肝脏来代谢的,乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药物性肝损害,所以,使用药物时应该注意其不良反应,药物不能盲目滥用。
春季是一个养护肝脏健康的好季节,那么春季养肝吃什么呢?
一、因为铁观音对预防癌症有一定的帮助,所以春季适宜饮用铁观音;
二、每天适当的喝一些牛奶,酸奶,奶酪等食物能减少肝癌的发病率;
三、蜂蜜有促进肝脏代谢的功能,还可以刺激肝组织再生,所以肝病患者可以适当多喝些蜂蜜水,以促进康复;
四、春季是菌类食物比较多的一个季节,因为菌类食物不仅营养丰富,可提高人体免疫力,对促进肝脏的健康具有很大的帮助,所以可以多吃些木耳、蘑菇等。
五、春笋的纤维素不仅可促进排便,同时还能合成人体所需的维生素,有助于将机体内的废气排出体外,一定要适当多吃奥。
在平时日常生活中我们就应该养成良好的生活习惯,纠正不良的生活习惯,不要等到肝脏出现了罢工抗议,你才小心翼翼地跑去呵护,养护好我们的肝脏,从日常小事做起,从吃、喝、睡的一点一滴做起。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥1061、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥82适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥128适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥170轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥76适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21用于治疗抑郁症。
健客价: ¥68本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥110治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥1521.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥266用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥44各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥37舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥20