过量饮酒肝脏“最受伤”细数解酒护肝8大食物 总胆红素和间接胆红素都偏高怎么办

　　在当前的这种生活和工作环境下，喝酒应酬已经变成了一种难以避免的普遍现象了，很多人都知道喝酒伤肝，尤其是过量饮酒更是会对人的肝脏功能造成很大的损害，但是生活和工作中又不能完全不喝酒，也根本就不可能完全的避免喝酒，那么在这种情况下，就需要大家在饮食上多加注意了。那么，需要吃哪些食物来解酒护肝呢?接下来就给大家来介绍对解酒护肝有很大益处的八种食物。

　　　其实，生活中拥有解酒护肝功效的食物有很多，但是今天主要就为大家介绍下面这八种食物：(1)首先第一种食物就是猕猴桃，因为猕猴桃拥有很多的微量元素和多种维生素，这些都是人体所必须的，有很好的解酒保肝的功效，可以解酒毒，还可以醒酒，清洁人体血液，保护肝脏。(2)第二种就是葛根，葛根能够抑制人体对酒精的吸收，可以很好地缓解酒精对人体肠胃的刺激。(3)可以服用VC片，VC可以清除血液中的酒精，喝酒前吃VC片还可以预防酒精中毒。(4)第四种食物就是荸荠，荸荠有很好的解酒毒的作用，很适合过量饮酒的人食用。(5)蜂蜜，蜂蜜可以帮助酒精快速分解，快速醒酒，缓解酒后头痛。(6)绿豆汤有很好的清热解毒的功效，而且做法简便。(7)菱白用于解酒毒效果很好。(8)酒精中毒后可以吃香蕉，也可以解酒护肝。

　　以上内容就是为大家介绍的可以解酒护肝的八大食物，如果有过量饮酒的情况发生，建议大家一定要在酒后吃一些解酒护肝的食物，为自己的肝脏做好保护措施，但是要切记千万不能在酒后喝浓茶，也不要喝汽水，更不要抠喉咙呕吐，这几种做法是非常错误的，希望大家能够用正确的方法解酒，保护好自己的身体健康。

　　胆红素的检测是肝功能检查中的一种，主要就是检查黄疸使用的一种检查项目，这种检查要是出现了偏高的话，一般就代表患者出现了黄疸的情况，需要积极地对症治疗才可以得到改善，而且尤其是肝炎患者最常见，那么，总胆红素和间接胆红素都偏高怎么办。

　　1，一般我们常说的总胆红素就是直接胆红素+间接胆红素，而间接胆红素主要来自于血红蛋白，要是出现了总胆红素和间接胆红素都偏高的话，主要就怀疑患者患有了肝炎造成的黄疸症状，需要积极的进行治疗才可以，一般患者可以能降低血清胆红素作用的中药进行治疗，主要包括：茵陈、栀子、大黄、黄柏、虎杖、大青叶、丹草、红花、泽兰、金钱草、益母草等等，只要到专业的中医院抓药，就可以得到很好的治疗效果，而且患者还可以采用西医的办法治疗，一般就是使用胆红素葡萄糖醛酸转移酶诱导剂苯巴比妥，会有有降低间接胆红素的作用，但是苯巴比妥对肝脏会有一些轻微的损害，所以一些肝功能损害比较严重的肝病患者一定要慎用。

　　2，患者的黄疸要是比较严重的话，还可以吃点护肝片进行调理，也会有比较不错的治疗效果，而且一定要注意休息，避免过度劳累很重要，患者，还需要注意有一个定期复查的习惯，这样可以随时关注自己的病情发展是怎么样的，对治疗方案的调整也会有很好的作用，患者平时要有足够的信心，避免耽误治疗的时机，而且一定要积极的配合医生进行治疗。

　　最后，患者出现总胆红素和间接胆红素升高，如果还伴随转氨酶升高的话，这个时候就要更加饮食重视了，不然对患者的肝脏损害是比较大的，需要积极的对症治疗，才能控制住患者的病情，患者还需要保持良好的心态，避免总是焦虑不安等等，也不要经常熬夜。