做好3点让肝不“伤” 怎样检查肝功能？肝功能检查前一天不能吃什么

　　岁末年终是人情往来及其各种各样饭局都比较多的时候，此时也是由于喝酒导致肝脏受损的高发期，那么如何在喝酒的同时保护好自己的肝脏，是很多人都比较关心的问题，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有所帮助。

　　酒精对于肝脏的损伤是比较大的，但这是日积月累的过程，并非是喝一次酒就会造成巨大的影响。常见的酒精性肝病就是酒精引发肝脏受损的常见病和多发病。如果您最近喝酒应酬的次数比较多，就要高度警惕不要让自己的肝脏受到酒精的伤害。做好以下三点，可以让肝不“伤”。

　　1、建议经常喝酒应酬的人在喝酒的前一天可以补充维生素A、维生素E和维生素C。这三种维生素能帮助分解体内多余的酒精，从而保护肝脏减少酒精对其的损害。

　　2、在喝酒当天，可以在喝酒前喝一杯酸奶，酸奶对胃肠道有良好的保护作用，可以在胃内迅速形成一层保护膜，减少人体对酒精的吸收，同时保护肝脏。

　　3、在喝酒以后，最好可以选择喝一点粥，或者酒醒之后吃一些质地比较柔软的面食，同时多喝白开水，不要吃油炸、辛辣刺激的食物。如果条件允许，在喝酒的时候选择红葡萄酒，酒精度数比较低，烈性酒对肝脏的伤害更大一些。

　　综上所述，年底应酬喝酒多警惕肝受损，做好3点让肝不“伤”，比如喝酒前可以积极补充维生素A、维生素E和维生素C，能帮助分解酒精;其次就是喝酒前适量喝一点酸奶;或者在酒醉后喝一点稀饭、软的面食，不吃辛辣刺激的食物。做好以上这三点就可以减少酒精对肝脏的损害。

　　肝功能检查是一项非常重要的检查项目，因为肝脏对我们人体健康是非常重要的，肝功能也是定期检查的一项必须的检查项目，对于判定人体健康情况也是非常重要的。可以在做肝功能检查有很多注意事项需要大家了解，这样才能保证检查结果的重要性。那么，到底怎样检查肝功能呢?肝功能检查的注意事项都有哪些呢?来看看小编针对这一问题做出的相关介绍。

　　肝功能检查要注意以下几点：

　　一、空腹检查：肝功能检查的多种测定值都有患者的饮食有一定的关系，饮食会影响检查结果，所以肝功能检查前一天晚上患者要注意不能吃高脂肪和高蛋白的食物，另外，晚上超过了九点就要在吃东西了，检查的当天也不能喝水不能吃早餐。肝功能检查要做到空腹，而空腹的时间应该控制在8-12个小时。

　　二、禁止喝酒：肝功能检查的前一天一定要注意不能喝酒，因为喝酒会影响肝功能检查中的转氨酶指标，导致转氨酶的升高，对检查结果会产生影响。

　　三、禁止剧烈运动：肝功能检查的当天早上，最好不要进行体育断粮或者比较剧烈的运动，到医院之后要安静的休息，休息20分钟之后在抽血化验。

　　四、保证充足的睡眠：肝功能检查前一晚一定要保证充足的睡眠，良好的睡眠对于检查结果的准确性也是非常有利的，而睡眠不足很容易会影响转氨酶的结果。

　　以上就是关于肝功能检查的注意事项介绍，希望大家在做肝功能检查前都能有所了解，避免上述情况的出现。另外大家还要注意，在做肝功能检查前不能用药，而且饮食要保持清淡，前一晚不要吃过于油腻、辛辣和有刺激性的食物，以免导致检查结果出现误差。