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和肝有关的8个问题,你中招没?

2017-02-24 来源: 肝大夫  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:1、睡多久不重要,23~3点最重要的时段要保证。(养肝血,排毒)2、多吃些胡萝卜、各色绿色蔬菜。(归肝经)
       你的哪些问题和肝有关系:
 
  1眼花2一过性头晕
 
  3耳鸣4抽筋
 
  5面颊两侧爱长痘
 
  6月经前期乳房两侧疼痛
 
  7四肢容易麻8急躁易怒
 
  如果你想改:
 
  1、睡多久不重要,23~3点最重要的时段要保证。(养肝血,排毒
 
  2、多吃些胡萝卜、各色绿色蔬菜。(归肝经)
 
  3、做瑜伽拉伸动作,搓两肋。
 
  4、睡前泡脚。(此泡不分冬夏)
 
  5、平常心,心常平。
 
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