肝气郁结是怎么回事？中医告诉你

　　肝气郁结是中医中的一种说法，这种情况主要就是表示患者的身体出现了一些不舒服的症状，比如：疼痛，不适等等，会让人们的身体出现一些不健康的表现，所以一定要及时调理一下，才可以避免让身体健康受到更大的影响，那么，中医告诉你，肝气郁结是怎么回事。

　　1，肝气郁结主要就是说肝脏的疏泄功不能正常的运行，从而就会导致气机停滞在经络部位，容易造成患者的身体某个部位出现一些疼痛不适的症状，一般肝气郁结主要由肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘引起的一种表现，主要多见于女性身上，因为女性的情绪总是不正常，经常会有暴躁，脾气大，心情不好的情况，而且和人们的睡眠，工作压力等等方面都会有很大的关系，只要是出现了肝气郁结的患者，就应该积极的进行调理，一般都应该多吃一些具有疏肝理气，清肝泻热以及健脾益气功效的东西，对患者的病情会有很好的作用。

　　2，出现了肝气郁结的患者可以适当的吃点：茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜等等，而且在日常生活中一定要保持良好的心态，不要总是生气着急之类的，患者平时还需要注意保持饮食清淡，搭配一定要合理，尽量摄入多样化的饮食，对自己的病情恢复也会有很好的作用，遇到任何的事情都要保持平常心，不能总是让自己的情绪大起大落的，不软会有一些负面的影响，对病情的恢复也会有不利的影响。

　　最后，肝气郁结的患者平时一定要注意睡眠习惯，有足够的睡眠时间很重要，而且要做到心情放松才会有更好的效果，还可以采用中药夏枯草、桑叶、菊花或金银花等药物进行调理，或者是吃点中成药紫胡舒肝丸，也会有改善患者不适症状的作用，避免病情更加严重。