我们都是伴着自己第一声哭声来到这个世界,我们都是从“哭”开始的,其中的意义我们不去探究!哭是我们天生、自然的生理属性,有句话说哭是女人的天性,然而男儿有泪不轻弹,这句话从健康的角度来看有失偏颇。“男人哭吧不是罪”,免得肝脏受连累。
生活中有的人脾气暴戾,有的人却又爱生闷气。相反,肝气如果没有得到及时的疏泄,人就会表现为多愁善感、胸肋胀痛、心情压抑,经常会出现莫名的唉声叹气、黯然神伤。
因此,当肝气不畅时每个人都要有自己的发泄方式,都要通过及时的疏泄,才是解决问题的根治途径。
为什么女人爱哭、爱生气,脾气却普遍比男人好呢?且女性普遍要比男性长寿呢?这主要是因为“怒则气上”,盛怒则肝气上逆,血随气逆,并走于上。这时候,气要发泄出来,怎么办呢?哭!女人一哭,肝气就疏散出去了,情绪就自然平稳了
俗话说:“男儿有泪不轻弹”,其实,如果男人爱抹泪,这并不说明他就懦弱、没出息!从养生的角度来讲,哭出来才是健康的养生之道。但是绝大多数男人是不轻易掉眼泪的,那怎么办呢?满膣怒气总是要发泄出来才好的。所以,纵然把自己一个人关在屋子里或在空旷的山坡上吼上几声、宣泄几下都是可以的。
该哭就哭,该吼就吼,哭出来,吼出来,肝脏的郁结之气就随着释放出来了,五脏就安宁了。总之,一定要把肝气给疏散出来。
因此,保持心平气和、积极乐观的心态才能更好地使我们的肝脏免于受损,而对于已患肝脏疾病的患者,更是应该心胸开阔以达到治疗和控制疾病进展的目的。那么,对于已经心情郁闷的人来说,则要理性的通过适当的方法宣泄出来,使得肝气顺畅。