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肝多健康,女人就多漂亮

2016-12-23 来源:养肝堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝就像人体的一个血库,主藏血,不仅影响女人的气色,也时刻控制着月经。如果肝血不足月经量就会减少,紊乱,甚至出现闭经子宫卵巢萎缩等症状。这样一来内分泌失调,女人气色也会不好,没精神没活力。

   老人常说,男人养肾,女人护肝,可见肝对女人身体来说起着至关重要的作用。具体肝健康对女人的重要性体现在那些地方,很多人或许并不清楚。简而言之,对女人来说,“肝”净了,人就漂亮了。

 
  肝脏的功能是排毒,人体所食用的食物、药物甚至呼吸进去的空气都要通过肝进行解毒和清除。如果肝排毒不充分,那有害物质残留在身体,就会显示在身体表面的各个地方,尤其是皮肤和气色。
 
  皮肤
 
  我们都知道肝脏的排毒时间是晚上十一点到凌晨一点,如果这段时间女人没有好好休息,长此以往,无法及时解毒的物质就会体现在脸上——色素沉淀、脸色暗淡、额头长痘、毛孔粗大等。
 
  眼睛
 
  眼睛是心灵的窗户,我们看小孩子的眼睛常是明亮纯净的,而成人常是干涩无光的,除了因为孩子世界简单之外,也是因为孩子通常作息正常,营养充分,因此眼睛自然漂亮。女人若是肝不健康,眼神无光,对外貌可是一大扣分点。
 
  身材
 
  肝脏除了主管解毒,同时也负责代谢,如果肝不好,脂肪因代谢缓慢而囤积在身体,如此恶性循环,女人身材一发胖,自然影响整体容貌。
 
  月经
 
  肝就像人体的一个血库,主藏血,不仅影响女人的气色,也时刻控制着月经。如果肝血不足月经量就会减少,紊乱,甚至出现闭经子宫卵巢萎缩等症状。这样一来内分泌失调,女人气色也会不好,没精神没活力。
 
  既然肝对女人这么重要,那么女人如何养肝护肝才能让自己越来越美?
 
  1.保证充足睡眠,远离烟酒,做些适量的体育运动;
 
  2.注意饮食健康,多吃蔬菜、优质蛋白质高的食物;
 
  3.保持身心愉悦,适当减压,培养一些兴趣爱好;
 
  4.慎服药物,是药三分毒,药物对肝脏损害大,不要动不动就吃药。
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