妇科疾病或与肝脏有关 女性记住九点科学养肝

　　女性们有可能并不晓得，妇科疾病或与肝脏有关。肝脏非常不好的人，更加容易被妇科疾病缠上，然而这些问题其实都是可以避免的，只要我们做好生活中的一些事物，我们的肝气自然就会得到抒发。

　　1、众多女性都有便秘的围困并搅扰，必须要尽量加快解决才行。女性便秘怎么办？日常注意保障吃喝中有较多的食品纤维，并增加运动量，以解决粪便干燥等问题。

　　2、饭后别急着立刻做运动。此时，肝脏忙着做营养的代谢。假如利用坐垫儿等抬高腿部，效果会更好。

　　3、冲澡不止能加速肌肤的的生长和回复，对于调节肝功能恢复到正常指标也有所帮忙。而若改生长时间的温热水淋浴或是半身浴，送往肝脏的血流量会增加，肝功能就能获得增长！

　　4、一旦觉得精神压力，假如身体和精神放松，那末副交感神经器官会占领优势，流入肝脏的血流量会升涨。提议压力过大的OL可以试验利用瑜伽、泡澡、芳馨精油或喝药材茶等办法以舒缓降低压力。

　　5、假如在很晚的时间进餐，应极力追求简单，譬如喝杯热牛乳等，总之必须要注意减缓肝脏负担。

　　6、对于养肝护肝来说，女人爱哭是件好事可以排出身体里面的毒素。

　　7、我们俗语说的好的“上火了”，“气有余便是火”，这火由于没有正常的通路可宣发，就成为了一匹脱缰的野马，在体内横冲直闯了，这种火上到头便会头疼，冲到两上肢和两下肢便成风湿，进入了胃肠则成胃溃疡。所以女性有气最好宣泄出来！

　　8、从某种角度上来说，使性子并不是一件坏事，特别是对于女性来说。肝功能越好的人，气就越旺。

　　9、有人把“太冲穴”比作人的身体的出打气工具，由于它是肝经的原穴和腧穴位，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。