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乙肝的主要传播途径有三

2016-09-04 来源:问医网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活需要宜劳逸结合,积极休息。不要过度疲劳。要有合理的饮食营养,保持饮食均衡,营养丰富,绝对禁酒,不要吸烟。不易服用种类过多的药物。无任何症状体症时可不用吃药。

  不少人谈肝色变,就是因为乙肝具有一定传染性,乙肝的主要传播途径有三:血液传播、母婴垂直传播、还有性传播。专家提醒乙肝病毒不通过消化道和呼吸道传播,所以日常工作或生活接触,比如同一办公室(包括共用计算机等办公室用品)、握手、拥抱、同住一室、同桌就餐、共用厕所等只要无血液暴露的接触,一般是不会传染乙肝病毒。

  避免乙肝感染最简单有效的方法是注射乙肝疫苗,与乙肝患者接触应注意避免皮肤、粘膜的破损。

  日常生活需要宜劳逸结合,积极休息。不要过度疲劳。要有合理的饮食营养,保持饮食均衡,营养丰富,绝对禁酒,不要吸烟。不易服用种类过多的药物。无任何症状体症时可不用吃药。做好消毒隔离。HBsAg阳性者最好与家人分食。其食具、牙具、刮面刀、注射器、针等应与他人分开。HBsAg和HBeAg双阳性的妇女特别要注意经期卫生。

  慢性乙肝肝炎的饮食

  慢性肝炎的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解,因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常,没有明显的消化道症状,此时强调均衡饮食。

  1、提供适当的热量

  2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡,改善肝脏功能,有利于肝细胞损伤的修复与再生。

  3、供给适量的碳水化物:碳水化物应提供总热量的50-70%,适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给,而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

  4、适当限制脂肪饮食:脂肪是三大营养要素之一,其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素,其他食物无法代替,所以不必过分地限制。另外,摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降,经常合并胆囊疾病,脂肪性食物常常摄入不足,慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物,但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g,或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

  5、补充适量的维生素和矿物质:维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主,在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松,坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

  6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入:乙醇能造成肝细胞的损害,慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害,导致肝病加重,因此肝炎病人应戒酒。

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