如果一个人的身体器官出现了问题，那么就会在身体上有所表现，可能在日常生活中我们没有太注意，下面，我们一起来看看肝脏不好所表现出来的症状吧。
1、粉刺变多：
人体里面的荷尔蒙是起到促进分泌皮脂作用的。而肝脏又可以起到破坏黄体荷尔蒙的作用。所以，肝脏的功能降低会导致皮脂的分泌增多，最后就导致长出了很多的粉刺。
2、很容易喝醉：
有的人，平时看着酒量挺大的，但是，现在变得喝一点酒就醉了。这种情况说明你的肝脏功能下降，肝脏受到损害了，肝脏不能够完全的分解酒精里面的乙醛了。
3、伤口很容易化脓感染：
肝脏对人体的代谢是起到很大作用的，如果肝脏受损的话，皮肤的再生功能可能会受到阻碍。还有，肝脏的解毒功能下降是很容易导致伤口发生细菌性感染的。
4、脸色发黑：
肝脏对铁的代谢作用是很大的，平常刚脏里面积累铁的成分。干细胞遭到破坏的话，肝细胞里面的铁会流入到血管里面，导致血液里面的铁成分增加，导致患者脸色发黑。这种情况最容易在男性和闭经之后的女性身体出现。所以，等到出现脸色发黑情况的时候，一定要注意是不是因为肝脏受损导致的。要及时的做好护肝的准备。
5、鼻头发红：
所谓的红鼻子，就是因为鼻头部位的毛细血管张开导致的。虽然说红鼻子并不是肝脏受损导致的，但是，女性肝功能降低、荷尔蒙出现混乱的时候就会导致红鼻子情况的出现。
6、掌红斑
有的肝脏疾病患者，特别是肝硬化的患者，会有可能出现掌红斑和蜘蛛痣。
那么，吃哪些食物可以保护好自己的肝脏呢？
1、黑芝麻：
黑芝麻和红色的食物都有补血的功效。黑色的食物可以入肾，可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
2、动物的肝脏：
动物的肝脏里面含有丰富的铁，是最好的补血食物。可以卤制、爆炒、煮汤等。建议大家在吃的时候和绿色的蔬菜一起搭配。
3、桑葚干：
桑葚干含有丰富的铁，当之无愧的补血果。一般建议把桑葚干煮粥吃，每天食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以起到美容的效果，但是，孕妇要慎用。
清热解毒，凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。
健客价： ￥25阿达帕林凝胶：达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 过氧苯甲酰凝胶：本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
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健客价： ￥1070清热解毒，凉血散瘀，泻火通腑。用于治疗痤疮，疖痈等。
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健客价： ￥13.5寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩、鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着皮肤病、银屑病。
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