查抗-HAV IgG可诊断甲肝 三个小动作有助肝脏

　　甲肝是一种常见的肝病，临床上以疲乏，食欲减退，肝肿大，肝功能异常为主要表现，部分患者可出现黄疸的症状。甲肝是由粪-口（或肛-口），通过消化道传播的甲型肝炎病毒（简称甲肝病毒）而致病。那么怀疑自己感染了甲肝应该做哪些检查进行诊断呢？

　　甲肝的诊断有哪些方法

　　常用的甲肝诊断检查有血液常规检查、肝功能检查、影像学检查、HAV抗原抗体及HAV-RNA检测等。各项检查的意义和优势，接下来小编将为您详细介绍。

　　1、HAV抗原抗体及HAV-RNA检测

　　（1）抗-HAV IgG：当急性甲型肝炎患者出现症状时，血清中即可检出抗-HAV IgG，初期滴度低，以后逐渐升高，病后3月达高峰，1年内维持较高水平，低水平在血中可维持数十年甚至终身。如双份血清的抗-HAV IgG滴度，恢复期血清有4倍以上增高，可诊断甲型肝炎。

　　（2）抗-HAV IgM：甲型肝炎特异性抗体-（抗-HAV IgM）出现早，一般在发病数日即可检出，黄疸期达到高峰，1-2月抗体滴度下降，3-4月大部分消失，是甲型肝炎早期诊断的重要指标。

　　2、血液常规检查

　　血液常规检查可见白细胞总数正常或偏低，淋巴细胞相对增高，偶见异型淋巴细胞，一般不超过10%。

　　3、影像学检查

　　B型超声、CT等，可了解肝脏大小、形态有助于肝炎的判断。

　　4、尿常规检查

　　尿常规检查可见黄疸前期后一阶段尿胆原及尿胆红素开始呈阳性反应，黄疸期尿胆红素阳性，而尿胆原减少。

　　5、免疫电镜检查HAV颗粒

　　甲型肝炎患者粪便排毒高峰主在潜伏末期及急性期早期，故在前驱期和病后1周内采取粪便标本，这项甲肝检查项目可检测出甲肝病毒抗原（HAV Ag），也可检出HAV颗粒，因HAV无慢性携带状态。

　　对于甲肝患者来说，采用合理治理方法的同时，正确的日常护理与自我调节是极其重要的。

　　1、饮食方面

　　众所周知，治疗甲肝首先要做的就是戒烟戒酒，防止对肝脏造成再度损伤。饮食上应以素食为主，多吃粗粮，粗细搭配，营养均衡。忌海鲜、忌油腻、忌生冷、辛辣极刺激性食物。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，膳食要注意少盐、少糖，并注意补充含维生素。

　　2、生活起居方面

　　首先，甲肝患者要注意休息，劳逸结合。其次要保持良好的心理状态，保持稳定的情绪，积极乐观的配合医生的治疗，不生气发怒，不过于激动。最后要适当活动，如散步、打太极拳等，提高机体免疫力。另外还要注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡，勤晒被褥。保证饮食健康卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃。不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。

　　3、定期去医院做检查

　　最好做到每周测体重1次，定期抽血监测血清白蛋白水平。

　　甲肝患者还可以进行适量的运动。运动有助于肝脏保护，如果没有时间进行适当的户外运动，甲肝患者也可试试保健小动作，如叹息、运目、握拳等。

　　推荐小动作1：叹息

　　叹息可以调和脏腑，疏肝理气，几声之后，呼吸和心跳减慢，心理紧张状况也会暂时得到改善。全身放松，先深呼吸后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。但要注意吸气应顺其自然，口型、吐音、动作要积极配合。

　　推荐小动作2：运目

　　古人就说过“目宜常运”，转动眼睛不光对眼睛有好外，对肝脏也有很多好处。每天起床或睡觉前，或者闲暇疲劳时，先向左侧，再向右侧，画圆一样转动眼球。

　　推荐小动作3：握拳

　　握拳是筋的一种运动，筋由肝主管，经常握拳，不光可以增加局部血液供应，有利指甲健康，日积月累，也对整个肝脏系统功能的激发有好处。闲暇时，先紧握拳头，然后十指猛地尽量张开。这样反复握张，可以激发人体的经络脉气，尤其是肝气。