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肝病患者:合理饮食 健康过年

2015-12-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“有慢性疾病等基础性疾病的患者尤其要忌口,简单来说,就是高血压患者忌‘咸’,糖尿病患者忌‘甜’、肝病患者忌‘酒’,胆病患者忌‘油’,胰腺病患者忌‘饱’。”

  春节假期,探亲访友必然少不了,饮食和生活作息也因此难免发生改变。生物探索提醒大家,要尽量做到饮食有节、起居有常、七情有度、劳逸结合,才能过一个健康年。

  现代社会,高盐、高脂等不健康的饮食和生活习惯,已成为导致高血压、糖尿病等慢性病的主要危险因素。春节聚餐增多,饮食更要注意限盐控油,荤素搭配。

  “有慢性疾病等基础性疾病的患者尤其要忌口,简单来说,就是高血压患者忌‘咸’,糖尿病患者忌‘甜’、肝病患者忌‘酒’,胆病患者忌‘油’,胰腺病患者忌‘饱’。”

  饮食要清淡为主,少吃腌制品、多吃新鲜蔬菜和水果,饮料零食方面,茶类、奶制品优于碳酸饮料,水果、瓜类优于花生、瓜子。

  聚餐宴请,席间免不了多喝几杯,但过度饮酒严重损害健康,所以饮酒一定要节制。特别是糖尿病、心脑血管疾病等慢病患者,由于其血管已经出现不同程度的硬化,急性酒精中毒和心脑血管疾病急性发作的风险大于健康人,更不宜饮酒。

  每年春节都是意外伤害的高发期。外出访友时一定要注意交通安全,要乘坐正规车辆,切忌酒驾。

  要尽量不放或者少放烟花爆竹,既有利于改善日渐严重的雾霾天气,也能避免儿童燃放烟花爆竹时被烧烫伤的风险。
 

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