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脂肪肝竟祸起糖尿病!

2015-08-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据了解,全世界每3秒钟就会诊断出一名糖尿病患者,每7秒钟就有一位患者死于糖尿病的并发症。糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病大血管的病变等已经被糖尿病患者熟知,但是还有些感觉风马牛不相及的并发症,却在侵袭着糖尿病患者。

  糖尿病属于代谢性的疾病,因此关乎身体好多器官,一旦出现内分泌的紊乱,可能会导致口腔疾病、肝病、肛周疾病等,有些患者甚至是因为这些并发症,才进而检查发现患有糖尿病,脂肪肝就是其中一种。

  糖尿病和脂肪肝是亲兄弟

  一位病人来信,他得了糖尿病,最近又发现脂肪肝,医生告诉他,糖尿病和脂肪肝有关。病人困惑不解。很多人不知道,糖尿病和脂肪肝就像一对亲兄弟。

  我国成人中糖尿病患病率已高达10%,九成以上是2型糖尿病,这其中约40%~70%合并脂肪肝。吃得太多、肥胖和运动不足是2型糖尿病和脂肪肝共同的诱因。

  糖尿病和脂肪肝不仅发生环境一样,它俩还相互协助,严重危害健康。一方面,糖尿病可引起各种类型的肝损伤,脂肪肝就是其中一类。血糖长期较高,可导致胰岛素分泌不足,引起全身代谢失调,从而导致血脂升高,脂肪代谢异常,脂肪肝很快就会现身。

  另一方面,血糖正常的非酒精性脂肪肝患者,不只是肝脏里多了点脂肪,实际上,多余的脂肪代谢不出去,往往导致胰岛素作用下降,在医学上称为“胰岛素抵抗”,这时糖尿病这位小兄弟正在“孕育”中,只等“出生”了。

  如何防止糖尿病和脂肪肝这对坏兄弟协同作恶呢?

  只需牢记,治疗糖尿病就能预防脂肪肝,积极应对脂肪肝也能降低患糖尿病的风险。一方面,如已被诊断糖尿病,应严格控制血糖。血糖轻度异常可通过饮食和运动来控制,若无效则需要药物治疗。另一方面,非酒精性脂肪肝患者也应像糖尿病患者一样控制糖、淀粉和脂肪的摄入量。

  糖尿病和脂肪肝这类代谢紊乱性疾病都是“富贵病”,对健康人群来说,管住嘴、迈开腿是预防这类疾病的最佳措施。饮食上要注意控制量,把握七分饱三分饥的标准,每餐少吃几口,且不让饥饿影响日常活动。运动不仅可消耗过多的糖和脂肪,还能提高机体代谢率。

 

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