爱吃火锅海鲜易得甲肝 做好预防7件事

　　甲肝， 全称甲型病毒性肝炎。甲肝以急性肝炎为主，无慢性化，预后好。同时感染或重叠感染其他嗜肝病毒时，病情可加重甚至可以发生重型肝炎。重型肝炎占全部甲肝病例的0.2%～0.4%，病死率高。患过甲肝或隐性感染者，可获得持久的免疫力。甲型肝炎是自限性疾病，治疗以一般及支持治疗为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物。强调早期卧床休息，至症状明显减退，可逐步增加活动，以不感到疲劳为原则。

　　在休息、营养治疗的基础上，可选用一些保肝药物以促进肝功恢复。但值得注意的是，目前临床常用的保肝治疗药物品种繁多，在治疗过程中应尽量简化，不宜同时应用多种保肝药物。因为药物大多在肝脏中代谢，过多用药会加重肝脏负担；再者，不同药物之间的相互作用可能会导致不良反应，甚至会使肝炎加重。

　　饮食以合乎患者口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。如进食少或有呕吐者，应用10%葡萄糖液1000～1500ml加入维生素C3g、肝太乐400mg、普通胰岛素8～16U，静脉滴注，每日1次。也可加入能量合剂及10%氯化钾。热重者可用菌陈胃苓汤加减；湿热并重者用菌陈蒿汤和胃苓合方加减；肝气郁结者用逍遥散；脾虚湿困者用平胃散。有主张黄疸深者重用赤芍有效。一般急性肝炎可治愈

　　所谓病从口入，预防甲肝应先做到不吃不干净的食物，不喝生水。由于毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。对于直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭等。

　　预防甲肝日常要做好这7件事

　　重型肝炎约占全部甲肝病例的0.2%-0.4%，病死率高。所以做好甲肝的预防工作尤为重要，以下是几点预防甲肝的建议。

　　1、对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品，食用时一定要煮熟蒸透，杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。对于爱吃海鲜的人，应当特别注意这点。

　　2、养成良好的个人卫生习惯，不要让“病从口入”发生在我们身上。要做到饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时做好清洗工作，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。

　　3、嘴馋的同志们，尽量不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

　　4、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。

　　5、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人，应及时到医院肠道门诊就诊，以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

　　6、接种甲肝疫苗，可以大大提高人群免疫力，有效地预防甲肝的发生和暴发流行。

　　7、发现甲肝病人应及时报告当地的疾病预防控制中心，采取有效措施隔离传染源，切断传播途径，保护易感人群，控制传染病的流行，早期报告对控制疫情具有非常重要的意义。