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血脂异常与脂肪肝互为因果关系

2015-06-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血脂异常与脂肪肝之间存在互为因果的关系,血脂异常是脂肪肝的主要并发症,同时也是脂肪肝的重要致病因素之一,特别是甘油三酯异常。

  脂肪肝与饮食结构有着很大的关系,患者日常生活中应多吃一些能够抑制脂肪堆积的食物,如山楂、牛奶、海带、葡萄、大蒜、苹果、胡萝卜等,有助于降低体内胆固醇,预防脂肪肝的发生。

  1、山楂——山楂所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。

  2、牛奶——牛奶中的的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。

  3、海带——海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇

  4、葡萄——葡萄能使胆固醇降低,抑制血小板聚集。

  5、大蒜——大蒜含有蒜素和硒等矿物质,能降低血液粘稠度,减少血液中胆固醇和防止血栓形成。

  6、苹果——苹果中丰富的钾,则可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

  7、胡萝卜——胡萝卜含果胶酸钙,能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。

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