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平时吃哪些食物可以预防乙肝呢

2015-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乙肝是一种传染性很高的疾病,对人们身体的危害也是很大的,如果在生活中人体免疫力低下,就会很容易被乙肝所传染,所以,我们日常一定要做好乙肝的预防工作.

  1、大豆:大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物等,具备健脾益气,润燥利水、护肝除湿等功能,对肝脏的修复是非常有益的。

  2、菌类:如蘑菇、香菇、金针菇、木耳等,含有丰富的氨基酸和维生素,还有着抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

  3、洋葱:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,能够杀菌,降血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效防止血栓形成;前列腺素A有较好的降压作用。然而吃多了易产生挥发性气体,过量吃会产生胀气和排气过多,给人造成不良影响。

  4、海带:所含的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;而所含的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

  5、大蒜:含硫化物的混合物,可以降低血液中胆固醇的含量,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

  以上是专家对平时吃哪些食物可以预防乙肝呢的相关讲解,希望对大家有所帮助。专家提醒:食用以上食物是可以对预防乙肝起到一定的作用,但不可以完全依赖这些食物,特别是身边有乙肝病毒携带者或乙肝患者的朋友,一定要定时到医院检查,一旦发现病情,及时治疗,避免病情的进一步恶化。

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