酒精肝患者日常生活中怎么保养

　　酒精肝是我们日常生活中比较常见的一种肝脏疾病，主要是由于长期或大量饮酒导致的肝脏损伤引起的，对人体的危害也是很大的，酒精肝患者除了要尽快的接受科学的治疗外，还需要在日常生活中注意保养，可是酒精肝患者日常生活中如何保养呢?对此，肝病专家表示，酒精肝患者要从日常生活中的以下方面进行保养：

　　一、严禁喝酒：喝酒是导致酒精肝的罪魁祸首，所以一旦确诊为酒精肝，那么一定要禁止喝酒，如果能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发或者恶化。

　　二、合理饮食：酒精肝患者应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，富营养，忌油腻，易消化为原则，多餐少食，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

　　三、劳逸结合：对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　四、调畅情志：对于酒精肝人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　总之，酒精肝患者在日常生活中主要就是要通过以上几个方面进行保养，最后，肝病专家强调，酒精肝虽说危害大，但如果可以及时发现，及时治疗，大多预后良好，治疗酒精肝要找正规专业的肝病专科医院。