2016-04-15
按摩三大减肥穴位 加快代谢速甩肉
很多正在减肥中的朋友都在为减肥而头疼，到底要怎么减肥才能快速有效而且有轻松呢？不妨来试试按摩减肥，每天按摩一下下面这三大穴位，帮助你加快新陈代谢，达到快速瘦身的目的。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
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中医减肥越来越受到减肥朋友的的青睐，而拔罐减肥已经成为他们的首选中医减肥法。拔罐减肥是指通过刺激腧穴 、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。具体应该怎么做呢?拔罐减肥的原理是什么呢?
在刮痧疗法中，刮痧油起着很重要的作用，尤其是对于想减肥活正在减肥的人群，如果刮痧油选择正确，即可使减肥效果翻倍。所以今天小编给你介绍5款减肥刮痧油配方，让你燃脂效果翻倍!
拔罐不仅能治疗疾病还能帮助减肥，拔罐减肥是不错绿色减肥方法。但是拔罐减肥有不同手法，其中就有刮罐和点罐两者，那么如何区分这两种手法呢，跟着小编一块儿来看看吧!
随着健康保健的普及，很多减肥者都意识到健康减肥的重要性。那么，什么才是健康减肥的方法呢?小编教你中医减肥方法的一种——经络减肥，让你轻轻松松就能健康减肥，还能一路瘦下去哦。
什么是气功按摩呢?气功按摩是指在应用按摩手法时，操作者和被按摩者呼吸动作适当配合进行治疗的一种方法。这种减肥方法简单易学，疗效显著。下面就让我们来了解了解这种减肥方法吧!
不想运动有不想节食，那么除了这两种外，最有效的方法当属中医减肥法了。今天小编为大家带了一套在家也能瘦的穴位按摩手法，让你轻松告别水肿型肥胖，摆脱臃肿身材。
用减肥茶来减肥一直都受到很多女生的喜爱，但市场上卖的减肥茶很多都是对身体有害的，想减肥的女生不妨来试试自制的减肥茶，下面就一起来看看几款最健康有效的减肥茶，轻松减掉大肚腩。
由于工作的影响，很多人在身体发胖时都没能及时进行运动，而导致身体走样，尤其是胳膊。那么，下面就来看看几种手臂减肥的方法，一般帮助您远离粗壮胳膊带来的影响。
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