针灸减肥靠谱吗？怎样才能不反弹？

天气渐渐转暖，一年一季减肥季又到了，许多体重超标或对自己体型不满意者纷纷开始寻找安全有效不反弹的减肥方法来追求完美。

有没有安全健康无副作用的减肥方式呢？

当然有啦。

相比较其他减肥方法，针灸减肥已经被证实是最安全的疗法，它是通过刺激人体经络穴位，疏经通络、调和气血、平衡阴阳,以调整脾胃功能和神经内分泌。

一方面抑制肥胖者亢进的食欲,减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，抑制机体对营养物质的吸收；

另一方面针灸可以促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员分解，使机体摄入与消耗达到相对平衡的状态，以此达到减肥目的。

针灸减肥是否反弹？

许多人更关心针灸减肥是否反弹的问题。可以说，绝对的反弹或不反弹是不存在的。

减肥之所以反弹，首先是因为脏腑功能调整不到位，包括疗程是否足够，方法是否合理、有针对性等；其次也与患者自身是否养成良好的饮食运动等行为方式有关。

不论是治疗期间还是减肥成功后，保持良好的生活习惯都是必须的。要将患者由“肥胖功能状态”转变为正常功能状态，并长期维持。

针灸减肥就像我们开车，首先要善待爱车，同时也要定期在口碑好的4s店保养。

首先要养成健康合理的生活方式，做到平衡饮食，有氧运动，生活规律。

其次要采用科学有效的治疗手段。只有这样才能真正做到安全有效不反弹。