不想慢性阻塞性肺病复发 做好这些！

有一种痛叫做不能呼吸的痛，那就是慢阻肺！慢阻肺是慢性阻塞性肺病的简称，也就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。广大的慢阻肺老年患者，珍爱自己的生命，就从今天开始好好呼吸，好好爱护自己的肺。

今天，就跟老年朋友一起来探讨下如何让肺更加自由呼吸！

什么是慢阻肺？

慢阻肺是慢性阻塞性肺病的简称，也就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。患者常表现为慢性咳嗽、活动后气喘等不适，逐渐加重会导致肺功能严重受损影响生活质量。

慢阻肺的单病种的致死率和疾病负担在中国排在第三位，世界上排在第五位。尤其是冬天，天气一冷，对于慢肺阻的老人就过的很艰难。

急性期有哪些症状？

一般常见的症状为咳嗽、咳痰，呼吸困难（常常描述为气短、气喘和呼吸费力等）。早期仅在劳力时出现，之后逐渐加重，日常活动甚至休息时也感到气短。

常见的诱因有哪些？

寒冷空气的刺激，粉尘（煤尘、棉尘等），化学物质（烟雾、过敏原、室内空气污染）接触时间较长都可能导致上述症状的发生。病毒和细菌感染也是诱发慢阻肺急性加重的常见原因。

有慢阻肺的患者如何预防？

气候变冷，患有慢阻肺的老年患者应注意保暖，避免感冒，特别是在流感病毒爆发时应尽量减少到公众场所人群密度较大的地方活动；外出时须带口罩，防止冷空气的刺激；室内的温度应处于恒定。平时应注意劳逸结合，保持心情愉快。

而非常重要的一点就是，慢阻肺早诊断、早治疗，患者能够遵从医嘱规律性的用药可以预防慢阻肺急性加重，改善肺功能。

怎样判断是否急性加重？

可以通过简单的慢阻肺患者自我评估测试问卷进行了解，下面简单介绍几点其中的内容：

1、您是否咳嗽，咳嗽的程度是怎样的？

2、您是否咳痰，痰量是多少？

3、您是否有胸闷的感觉？

4、现在爬楼梯与之前相比，是不是更费力或气喘加重呢？

5、您最近的睡眠质量怎样，有没有经常出现疲乏感？

当然，若想获得全面的评估，应到医院专科就诊。疾病无大小，不能忽视病情，应积极预防与治疗。