长痤疮是体内毒素多？这5个坏习惯是元凶

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。

相信很多朋友对痤疮不是很了解，但其实痤疮又俗称青春痘，说到青春痘，相信大家都不陌生了吧？那么，今天我们就来聊聊这个问题：痤疮会出现红肿的情况吗？痤疮应该怎么缓解？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

痤疮会出现红肿的情况吗？

真相：发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。

痘痘红肿恶化的元凶

1、长时间晒太阳

长时间的晒太阳，会让汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，使痘痘的情况变得更加的严重。

2、经常性的饮酒

经常性的饮酒是导致暗疮滋生的重要原因，因为大量的饮酒会导致血液转为弱酸性，以致间接性的造成暗疮问题。

3、食用煎炸食物

煎炸食物所含的油分特别多，而在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会导致痘痘问题出现，甚至导致痘痘恶化加重。

4、化妆时用厚粉

化妆时粉底过厚，会堵塞毛孔，以致造成毛孔堵塞的问题，而且粉底中的粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痘痘恶化。

5、 其他因素

头发容易沾染污秽和油脂，披散的头发会令面部油上加油，以致更容易诱发痘痘问题。此外，经常性的洗桑拿或用胶布遮挡痘痘，也是导致痘痘问题加重的重要原因。

痤疮应该怎么缓解？

1、注意脸部卫生

注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌；

2、注意饮食

合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅；

3、切勿用手挤压

不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观；

4、抽烟喝酒

生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利；

5、其他

劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

温馨提示：除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。