女性减肥还管不住嘴那就吃它再多都不怕

2019-08-03 来源：智者生活启示标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：一个月后你也能拥有小蛮腰。这不今天妮妮也把这木瓜冻奶分享给大家了，让大家在这个月好好的减肥，在夏天也能拥有一个小蛮腰！

相信你们身边大多数的吃货都是女人吧，也特别相信你们身边大多数整天喊这减肥的也是女人吧，一边喊着要减肥，遇到好吃的东西还是吃个不停，吃完之后又再念叨自己在减肥，又吃了那么多，总之非常的矛盾。我有一个同事就是一个这样的人，长的也有点胖，不过还可以，但也是名副其实的吃货。这不就在昨天上班的时候和我聊天，说是马上就要夏天了，你说我这身材怎么露腿露腰啊，天天想着要减肥，

但是看见好吃的又管不住自己的嘴，一直吃，直到现在，该有多胖，还是有多胖。我听了之后我就说她，你这就是，又想好，又想巧，还想懒驴上坡不吃草，她嘿嘿的笑了一下。说归说，但是也给她提了点建议，我说吃是好事，但是要注意量和健康，多吃一些低脂肪的食物，这不天也热了，就不给你推荐其他的食材了，就给你推荐一下这木瓜冻奶，既能清凉，也能减肥，很不错，管不住嘴不要紧，多吃点它，吃多少也没事，关键是你还能拥有小蛮腰。

听我说了她也是特别的感兴趣，我便给她说了一下具体的做法，后来又给她解释说，这木瓜啊，就是脂肪的“敌人”。木瓜最大的特点就是拥有大量的木瓜素，木瓜素最大的用处就是能够分解脂肪，有赘肉的人吃了以后，能慢慢的去除掉赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，从而把体内多余的脂肪排出来，达到一定的减肥效果。所以说啊，有赘肉的人一定不要担心，多吃点这木瓜，三天吃一次，也不要太多，每天吃的话对身体也不好，就三天吃一次，一个月后你也能拥有小蛮腰。这不今天妮妮也把这木瓜冻奶分享给大家了，让大家在这个月好好的减肥，在夏天也能拥有一个小蛮腰！

【木瓜冻奶】

所需食材以及配料：

木瓜1个，牛奶250ml，吉利丁粉10g，白糖20g

具体做法：

1：把木瓜的顶部横着切一刀，切开后用勺子把中间的籽全部淘洗干净，掏完之后用水清洗一下里面，最后在木瓜的底部也切上一刀，不要切透，切薄一点，只是为了能让木瓜立起来；

2：把牛奶放入一个小点的锅中，开火加热，加入白糖，白糖全部融化，牛奶温热即可；

3：吉利丁粉放入碗中，倒入适量的凉水搅拌均匀；

4：将吉利丁粉倒入牛奶中搅拌均匀，最后倒入木瓜中，用刚才顶部切下来的那一块盖起来，放入冰箱中冷冻上24小时左右即可食用，冻好之后切块即可食用。