蹲下时间长了 站起来头晕目眩还眼前一黑

相信不少人，会有这样一个经历，蹲下来一会，起来会头晕，眼前蒙黑，这是怎么了，低血糖?还是贫血?还是血压出问题了?对于引起这个现象的原因，问谁都能说出一两个，但是具体是什么原因导致的，很多人都是不能确认的。今天，小编就跟大家细说说，蹲下站起来头晕是怎么回事?

贫血会导致蹲下站起来头晕?贫血会出现头晕的现象，尤其是在蹲下之后，站起来之后，会有明显的头晕的现象。出现贫血的现象，最典型的是脸色发白，还会出现脸色蜡黄的现象。一般贫血出现的头晕现象，都是眩晕的感觉，严重了还会晕倒，女性比较常见。

为了确认自己是不是贫血引起的头晕现象，要注意观察自己的脸色以及头晕的感觉，对简单的判断自己的情况是有好处的，及时进行调整，这样的现象就会得到缓解。

血糖低的人，蹲下站起来会头晕?血糖低也会出现蹲下站起来头晕的现象，还会伴随着眼前蒙黑的现象出现。一般低血糖出现的头晕现象，在吃一些糖果之后，就能改善这样的现象。一般血糖低，除了头晕，还会出现出汗、嗜睡、心慌、颤抖等现象，还会伴随着明显的饥饿现象。

想要了解蹲下站起来会头晕是不是低血糖引起的，就要注意身体有没有同时出现上述的一些现象，如果都出现了，就要注意血糖低了。血糖很低的时候，对我们的身体健康是不利，可能会出现晕厥现象，很危险。

蹲下站起来会头晕是血压出问题了?血压出问题时，也会出现头晕现象。有一种直立性脱虚，就是血压低的一种表现，它在人长时间的站立或是蹲下站起来之后，脑供血不足，就会出现头晕现象，也会伴随这眼前一黑的现象出现，除此以外，会出现头晕目眩、软弱无力、大小便失禁等症状。

在脑供血不足的情况下，我们的血液和氧气都不足，就很容易会出现头晕和眼前一黑的现象。这样的血压低的现象，在老年人和儿童比较常见。65岁以上的人就占了15%。年纪大了之后，很多人的血管会出现硬化或是堵塞的现象，就会影响到血压，出现这样的血压低的现象。

总的来说，血压低、血糖低、贫血都会出现蹲下站起来会头晕的现象，想要区分是到底是那种情况引起的，还要结合其他的症状进行分析，最好最推荐的办法是直接就医。

长时间蹲下，猛地站起来，出现头晕的现象，等到症状减轻后，吃颗糖看会不会消失。如果是血糖低引起的，吃糖就能很好的缓解。如果是血压和贫血的影响，找对病根进行调整，才能更好的恢复。要注意的是，这三种情况下，在严重的时候，都可能会出现晕厥现象，所以不要忽视头晕的现象，早发现早治疗，对身体健康有好处。