老年人经常起夜上厕所是病吗？

2019-05-20 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：老年人经常夜起上厕所在临床上是一种病。2002年，国际尿控学会把夜间醒来排尿1次或者1次以上定义为夜尿症。

大家有没有晚上睡觉时，突然有尿意要上厕所的经历呢？其实这种现象在成年人中非常普遍，在老年人中就更常见了，有的老人家一晚起来2到3次，多则甚至5次以上。对于这种现象，很多朋友都不以为然，不就起床上个厕所吗？

其实不然！老年人经常夜起上厕所在临床上是一种病。2002年，国际尿控学会把夜间醒来排尿1次或者1次以上定义为夜尿症。而《夜尿症临床诊疗中国专家共识》中，推荐以每晚排尿2次或2次以上，作为夜尿症判断标准。

夜尿症一般会随着年龄的增长发病率逐渐增加，有数据显示，在60到70岁的人群当中，会有11%~50%的人有夜尿症问题，而到了80岁时，这个比例更会上升到80%以上。①而且有不少老年人每晚会因此起床2次或以上。

长期的夜尿问题，使老人家经常从睡眠中醒来，深度睡眠时间变少，严重影响睡眠质量。当睡眠质量下降，就可能会出现白天嗜睡、抑郁症状、认知功能障碍等问题，生活质量也会大幅下降。

（图片来源：全景网）

除此之外，夜晚频繁起来，处于迷糊中的老人也会增加摔倒的几率。不少老年人都有骨质疏松问题，一旦摔伤，出现骨折的风险会比非骨质疏松人群要高很多。而因骨折导致的长期卧床，可能会引发褥疮、感染等连锁反应，严重的还可能会增加死亡风险。

夜尿症的问题不容忽视。

年轻人夜尿症的主要原因相对简单，普遍认为由泌尿系统疾病和肾疾病引起；老年人夜尿症的原因就复杂多了。

·由于抗利尿激素作用，正常人夜间基本不排尿，或者甚少排尿。因为抗利尿激素有昼夜变化规律，晚上分泌比白天多，凌晨4点达到顶峰时，是白天分泌量的9倍。多分泌的好处，便是将夜间尿压缩到400-500毫升以下，让膀胱装得下，这样能保证晚上尽可能不起夜。但不少夜尿症患者因年龄增大，抗利尿激素失去昼夜节奏变化的规律，晚上分泌不足，尿量就增加了。