头发多久洗一次才不油不秃？这4个洗头误区，你可能每次都踩了！

有人说，洗头不能洗得太勤，洗太多头发，早晚变秃头!

不过夏天出汗多，一天不洗就觉得头油又油又腻的，这该怎么办呢?多久洗一次头发比较好呢?

到底几天洗一次头发最“安全”？洗太多是不是会脱发？

其实，自己觉得该洗就洗了，不用管一天洗一次还是几天洗一次，脱发和洗头没有半毛钱关系。

正常的头发不会因为洗头多而导致掉发更多，它只是让那些快要掉的头发“早点上路”而已。

一般情况下，正常人每天都会掉100根左右的头发，如果你用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，同一个部位重复5~6次，每次只有1~2根头条掉了算正常，而超过3根，你则在脱发的边缘徘徊。

真正让你脱发的可能是：

·雄激素性脱发；

·斑秃（俗称“鬼剃头”）

·老年性脱发（毛囊衰老消退所致）

……

好了，洗头不背“秃”的锅，那“油”呢？

头发出油，大多数属于“脂溢性皮炎”，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。

随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。也就是说，老了就好了。

不过在变老的过程中，也不是什么都做不了。

至于怎么爱护头发，让它尽量少点出油，可以这样做：

想要头发飘逸，这4个误区要避开：

1、乱用护发素

护发产品，像护发素、护发精华油、发膜等使用时，建议别沾到头皮。因为这些产品中可能含有的油脂比较多，使头皮的负担加重，容易引起“出油”或者“头屑”的情况。

2、用指甲大把大把地抓

每次洗头，你是不是操着容嬷嬷扎针的心，用指甲狠狠地抓，恨不得把头皮都给挠干净？

这只会越抓越痒！

正确的洗发方式是：用指腹以划圆的方式，温柔地、轻轻地洗清头皮及头发。

3、用烫水洗头

洗头用凉水不行，烫水也不行！

建议水温在38°C~40°C之间。因为用太热的水洗头，不仅头发洗得不干净，还可能会刺激头皮、伤害毛囊，让毛囊更容易出油。

4、吹风机一直用太热的风

用太热的电吹风确实很伤头发，但只要用温度稍微低的热风，迅速吹干头皮部分，再换冷风档吹一下，能让头发丝表面的保护层闭合。

这是个很不错的吹头方法~你mark住了没？

温馨提示！

小编身边有妹子认为，头发要自然干！并认为用吹风机伤发还伤皮肤……

这可不是精致得猪猪女孩榜样哦~自然风干不代表对头发好，它会导致头发丝表面的保护层—毛鳞片一直张开，容易“惹到”空气里的灰尘，弄脏头发，让头发摸起来“黏黏”的。这种质感就“一言难尽”了……

所以，几天洗一次头发最健康?

答：分情况!

如果你是

——特别爱出油的发质：

那可以每天洗1次。

因为如果不能及时清洁头皮油脂就可能堵塞毛囊造成或者加剧头发掉落。除外，夏天出油较多或者平时活动量大，出汗较多的人也建议每天洗头。

——中性或者干性发质：

那每2~3天洗一次就行。

虽然说正常健康的头发，是不会因为洗头频繁而加速脱落的，但有些脱发的人头皮会比较脆弱。在洗头的过程中，头发特别容易断、也容易掉，想要留住浓密的头发，也要控制洗头频率哦。

朋友们，要好好爱护头发哦，毕竟，假发贵，植发更贵……