面膜是细菌培养基？还是保湿神器？

20世纪20年代，美国人捣鼓出一种面膜泥，效果怎么样不知道，但广告词是教科书级别的：“Yourfaceisyourfortune”“你的脸就是你的财富”

于是敷面膜成了很多女性的护肤日常

更是一种隆重的仪式

一张面膜贴了再撕下来

顿感肌肤水嘟嘟，人美了不少

不过也有人吐槽

面膜等于细菌培养基

敷面膜真的没有用吗？

听听皮肤科医生怎么说……

敷面膜到底有没有用？

答案：当然有用！

敷面膜是增强保湿的有效方式，面膜来源于医学上封闭给药方式，创造一个短暂的密闭潮湿环境，隔开外界的空气和污染，让有效成分渗透到皮肤。

面膜应该怎么敷呢？

正常皮肤也不能天天敷面膜，建议一周敷2-3次为宜。因为频繁敷面膜会导致我们的皮肤过度水合，让原本紧密的皮肤屏障变得松脱，失去防御功能，可能导致毁肤。

医美术后患者，由于皮肤屏障功能暂时受损，3-7天内可每天敷医学类面膜。

每次敷面要膜敷多久呢？

敷面膜的时间不要太久，15-20分钟足矣。如果您的角质层属于比较薄的，敷面膜的时候还可适当缩短一些，因为面膜的水分不可能完全吸收，附着在皮肤表层，敷的时间久了，会影响皮肤的表层酸碱失衡，过度的软化角质，会使皮肤更加干燥。

除了敷面膜，

日常该如何正确护肤呢？

一般正常皮肤的护肤步骤如下：

卸妆→清洁→爽肤水→精华→眼霜→乳液→面霜→防晒→每周敷1-2次补水面膜→每周用一次清洁面膜。

懒人会问，这么多的步骤我怎么能坚持呢？

划重点：日常护肤三步骤

清洁、保湿、防晒。

1、清洁

这里的清洁包括卸妆，就算面部只是画了个眉毛，也要卸妆，市面上很多洁面乳直接就带有卸妆功效，大大节约了时间。

2、保湿

保湿是补水和锁水的总称，皮肤保湿补水是入门，锁水是王道。目前比较常用的保湿成分包括：透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白、甘油、氨基酸、尿素、角鲨烯、海藻提取物及油性保湿成分，选择含有上述成分的产品，基本的保湿就做到了。

3、防晒

防晒一般包括软防晒和硬防晒。硬防晒包括：打伞、带帽、衣物遮盖、太阳镜等方式遮挡阳光、隔阻紫外线，而软防晒主要是用防晒霜/乳/喷雾等防晒产品保护肌肤。软硬结合并根据自身需求抉择才是防晒的最佳方式。

护肤做足功夫，但随着年龄增长，还是阻挡不了皮肤老化的脚步，皱纹、皮肤松弛、毛孔粗大、肤色暗沉……