男人婆？女汉子？多囊卵巢综合征

身边有个朋友，每天都在吐槽：现在社会节奏这么快，真是把女人当男人使，把男人当牲口使。

但是，吐槽归吐槽，灵魂钢铁直男不要紧，肉体要真的出现了「男性化」倾向，几个月不来月经，体重突然增加，平时白白净净的胳膊腿儿突然变成毛猴……千万要留神！可能真的病了！

多囊卵巢综合征

怎么治，能根治吗？

多囊卵巢目前没有治愈方案，以对症治疗为主，主要的治疗目标还是缓解临床症状、解决生育问题、维护健康。首先要从生活方式上进行干预，包括饮食控制、运动和行为干预。在药物治疗之前和（或）伴随药物治疗时进行。包括：

坚持低热量饮食，推荐碳水化合物占45%~60%，选择低GI食物，脂肪占20%~30%，其中以单不饱和脂肪酸为主，蛋白质占15%~20%，以植物蛋白、乳清蛋白为主。

坚持适当运动，每周3-5次，运动强度由低到高，重在坚持，每次30-60分钟，逐渐延长，选择方便的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等。

在临床医师、心理医师、护士、营养学家等团队的指导和监督下，逐步改变易引起疾病的生活习惯，比如戒烟限酒、心理调整。而药物治疗方面，建议大家听从医生安排，不要擅自用药。

另外，提醒妹纸们，月经不规律患者要尽早就诊，特别是合并功血（功能失调性子宫出血）的患者更应早就诊。多囊卵巢综合征患者要着重注意生活方式的管理，健康的生活方式是治疗基础哟~