这些排毒养颜饮品 给你靓丽肌肤

相信很多爱美的女性都想拥有白皙透亮的肌肤，于是很多女性都会选择去使用一些护肤品来保养肌肤，但是对于肌肤的保养，不仅仅是使用护肤品去保养，有时候身体内的毒素积攒的多了，用护肤品也是会没有很好的效果的，所以排毒也是很重要的，只有体内的毒素排除干净了，那么白皙透亮的肌肤也就自然而然的会拥有，那么下面小编就来为大家介绍一些排毒养颜饮品，一起来看看吧。

菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的维生素，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

百合花茶

百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

红豆冬瓜汤

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

土豆苹果汁

土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的保健排毒食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作：将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。另外，女性多喝薏仁茶对身体也比较好哦，美白淡斑的效果是可以看得见的。

以上就是一些可以排毒养颜的美容饮品了，这些饮品不仅可以及时的帮我们补充体内的水分，还可以帮助我们更好的排除体内的一些毒素，爱美的女性朋友们可要记得收藏哦，在想喝奶茶的时候，可以试着自己去做一下这些美容养颜饮品，健康护肤。