七大最有效的中药减肥茶 让你合理减肥

减肥一直是当今社会中为大家所关注的热点话题，对于减肥，最健康的方式当然是通过运动来达到减肥的效果，但是也有一部分人不想通过运动来减肥。于是一些商家便迎合这些减肥群体的需求推出了各种各样的减肥茶，减肥药等，但是，这些减肥药大多数吃了往往只有一个结果，就是会腹泻，只有极少数才会有减肥的效果，下面就一起来了解几款有效的中药减肥茶，合理减肥。

茵陈减肥茶

原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

健身降脂茶

原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

山楂菊花茶

原料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。功效：平肝清热，消积化淤。

车前草荷叶茶

原料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。功效：消炎利水，降脂减肥。

枸杞茶

原料：枸杞子30克。用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。功效：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

山药决明散茶

原料：山药30克，决明子30克。用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次。功效：补气健脾，利水消脂。

决明海带茶

原料：海带10克，草决明15克。用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。功效：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。

通过对以上文章的了解，大家对于这几款减肥茶有了一定的了解了吧，这七款减肥茶的选取原料都是一些中药材，所以减肥人士不用担心服用后会产生各种各样的副作用了，这几款减肥茶，除了具有减肥的效果外，还具有降脂降低血压等其他一些养生功效，大家想既减肥又想养生的就快点学做起来吧。