避免多囊肾过早发展到尿毒症的3个好习惯

有人说：习惯决定命运！确实如此，好习惯是避免尿毒症的关键！

一、饮食均衡，很少有挑食的习惯

想通过饮食减慢病情发展，离不开一个基本条件：绝对不能弄成营养不良。

多囊肾患者会听到各种各样的饮食说法：“别吃肉，肌酐会高”“水果别吃，太凉”“蛋黄别吃，容易高血脂”“粗粮别吃，高磷”“鱼别吃，发的”......

这些说法似乎头头是道，但是请记住基本的一点：不管你听谁的，如果这种饮食方法让你吃得营养不良了，体重轻飘飘，血白蛋白直线下降，那么营养不良带来的危害会抹掉一切你认为的好处。别说想捞到好处，营养不良反而可加速病情发展。

对普通人身体有益的健康食物，是都可以吃的，学会饮食均衡、根据个人情况做适当调整，比如你高钾了，那就优先吃低钾的蔬菜、水果，高钾的食物相对减少一些；你肾功能下降了，去优先吃高优质蛋白食物，控制好量，非优质蛋白食物占比少一点......

只是简单粗暴的把饮食执行为不吃肉，不吃蛋黄，不吃豆腐......不吃这不吃那，连基本的营养元素你都给不了身体，是不可以的！

二、有规范管理的习惯

多囊肾在尿毒症出现之前基本不影响正常生活，不过日常药有良好的生活作息规律。

一旦发展到尿毒症是一个疾病状态，这时候肾已经基本不工作了，得换一个别人的，或者用透析机器替代它工作。而避免这种情况发生，最重要的一点就是在早期就开始规范管理病情。

这就好比一台机器，我们要趁它还没有完全报废之前，把出问题的零部件早点找出来，给它修修补补，这样才能让它保持良好的状态，长长久久为我们工作。

而有些患者的现实情况却是，这台机器有毛病了，我们很少有人去好好维护它，直到有一天它快报废了，才开始哭爹喊娘，花大力气想修好它，效果可想而知！

为什么要这样本末倒置？为什么不能在早期治疗，早期治疗延缓病情发展，要等到有蛋白尿、高血压这些毛病的时候，就直面问题，花大力气去维护好肾脏？

当然，你能配合医生，做好随访观察，做好规范化管理，最终的大赢家不给努力的你，给谁？

三、不用乱用药的习惯

如果随随便便把药吃，肾脏将苦不堪言。这样的例子在生活中比比皆是：感冒了，“消炎”药、输液随便来；一有头疼脑热，止痛药无禁忌；胃痛了，胃药胡乱吃；以保健之名，偏方草药各种尝试......

这些举例，都是临床上非常常见的药物性肾损害场景。有些药能立刻引起肾功能损伤，也有些药当时看起来没事，几年、几十年之后才导致肾功能不全。

用药请在医生的指导下使用！！