眼屎发生这3种变化，需要去看医生了！

也不知道是谁
给眼睛分泌物起了一个
那么接地气的名字
“眼屎”

关乎屎尿屁等字眼的
人们总觉得脏

但其实正常的眼睛分泌物不脏，它们通常是这样的

·颜色：透明或淡白色

·量：很少，干燥的会变成小颗粒

·味道：无异味

眼屎是如何形成的？

“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”

为什么我们的眼睛不会因为干燥而枯竭？因为睑板腺会分泌油脂一样的液体。

睑板腺是躲在眼皮底下的一些“神秘组织”，主要工作就是每天为眼睛提供“保湿剂”。

当人们眨眼的时候，就可以把这些油脂均匀地涂在眼皮边缘上。

这些油脂会与落在眼睛中的灰尘、泪液中的杂志等混在一起，共同形成眼屎。

睡觉时，最容易积累油脂。

所以，我们常常发现刚刚睡醒时，眼屎比较多。

眼屎发生3种变化，需要去看医生！

1、短期内眼屎突然增多

如果一觉醒来，眼屎比平常多很多，甚至可以糊住整个眼睛的那种，黏性很大，眼睛都不容易睁开，小心患上急性发作的结膜炎。

2、长期眼屎多

在一段时间里，眼睛老是有很多眼屎的情况。

可能是泪道结石、外伤等原因造成泪道阻塞，泪囊里细菌感染，产生炎性分泌物，形成较多的眼屎。

反反复复治疗还是不见起效的，应尽早去看医生。

3、天生眼屎多

天生的，不一定就是好的。

有一些刚出身的宝宝，眼屎特别多；医生通常会怀疑是先天性泪道阻塞导致的泪囊炎。

泪道阻塞可不是什么好事，泪液喝细菌潴留在泪囊中，会引发感染。

一旦发现宝宝泪道阻塞，应尽快去医院诊治哦。

眼睛的健康问题
很多时候是过度用眼导致的

但现代生活的方式和节奏
让眼睛的忙碌程度发挥到极致
中国青少年近视率世界第一

人们不停在寻在办法
给疲累的眼睛补充营养

这些营养素
正对眼睛的“胃口”

叶黄素和玉米黄素——菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜

着重保护视网膜黄斑部位。

因为叶黄素喝玉米黄素存在于眼睛的视网膜上，可以有效过滤掉伤害眼睛的紫外线和蓝紫光。

经常吃含有这两种营养素的食物的人，患上视网膜黄斑变性的危险比很少吃这两种成分的人要低35%。

花青素和类黄酮——蓝莓、黑莓、紫薯

主要可以保护眼睛的血管。

其中青花素还具有强抗氧化作用，能减少自由基对眼睛的伤害，还能加速视紫红质蛋白再生，减轻眼睛的疲劳感。

维生素A——肝脏、蛋黄、全脂奶

对眼睛的重要性：

面对环境的明暗度变化，调节眼睛的感光细胞反应；让眼睛在弱光下，也能看清东西。

缺乏维生素A的话，会引起眼睛干燥、夜盲症、角膜软化、白斑等。

维生素B族——蛋黄、牛奶、肝脏

以维生素B2为例：

维生素B2属于水溶性维生素，可以构成许多重要的辅酶，参与碳水化合物、脂类和氨基酸的代谢，对视觉神经健康非常重要。

缺乏维生素B族，眼睛容易流泪、怕光、红血丝、疲劳。