什么？“抖腿”竟然和自杀有关！

2018-10-19 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：不安腿综合征了解一下！

每一个爱抖腿的人，身体里都住了一台缝纫机。好像只要坐着，腿就自觉开启了“振动模式”。

对于大多数人而言，抖腿只是一种缓解紧张、焦虑情绪的表现，甚至仅仅是习惯所致。然而，对于部分人来说，情况却有些不妙。这些人可能患上了一种疾病，名为“不安腿综合征”。

此病以腿部肌肉不适为主要特征，仿佛腿部肌肉内有一种无形的“洪荒之力”，只有通过“动一动”才能得到暂时缓解，常发生于中老年。

多数病例罹患原因未知，有研究指出可能与家族遗传有关，这一类被称为原发性不安腿综合征。此外，这种疾病还有另一种形式，称为继发性不安腿综合征，常由缺铁性贫血引起。因此，肾脏疾病和肾衰竭这类可导致血液中铁储存减少的情况下，也可能引起继发性不安腿。

除了产生不舒服的感觉之外，不安腿综合征并不会危及生命。但问题在于，这种不舒服的感觉往往在夜深人静时，变得异常强烈。因此，失眠在所难免。

不仅如此，近日一项研究结果显示，严重不安腿综合征患者比一般人更有可能计划或尝试自杀。

对于此项研究，匹兹堡大学精神病学助理教授彼得·弗兰岑表示，各种类型的睡眠障碍都与自杀相关，可导致睡眠障碍的不安腿综合征也是如此。

弗兰岑指出，在情绪调节方面，睡眠尤为重要。当一个人睡眠质量较差时，就会出现认知缺陷，更容易做出冲动性的决定。

对于症状较轻的患者来说，可以尝试一些非药物疗法，如补充铁、适度锻炼，并且避免酒精、咖啡或吸烟等，以防症状进一步恶化。

当症状发生时，除了活动双腿外，患者还可用热水泡脚并按摩腿部，可以有效缓解症状。此外，穿着压力袜、睡觉时在膝盖之间放置枕头也有一定益处。

若症状比较严重，患者可在医生指导下，接受多巴胺受体激动剂等药物治疗，如罗匹尼罗。

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