吸烟者2部位变粗小心肺癌，完成3测试说明肺还健康

2018-10-12 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：若老公吸烟，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上

全国恶性肿瘤中，男人肺癌。癌症是多种因素综合作用的结果，吸烟只是其中之一，但吸烟却绝对是肺癌最重要的因素，而且这因素还是你绝对可以控制住的。

吸烟者2部位变粗，需赶紧戒烟

一、脸部或颈部变粗

面部肿胀可能是上腔静脉阻塞的结果。

上腔静脉是胸腔中的一条大静脉，它将血液从身体的上半部分输送给心脏。当某个物体堵塞血流时，就会发生上腔静脉阻塞。

而上腔静脉阻塞通常是由靠近该静脉的肺癌引起的，癌细胞扩大后可能会产生压迫，从而导致肿胀。

抽烟者若是脸部突然肿了、变粗了，别抱有“水喝多了”的侥幸想法，趁早去医院才是要紧事。

二、手指变粗

手指变粗，指的就是杵状指。这一症状很可能是肺癌的早期症状，所以及时发现，对于肺癌的治疗有重要意义。

一般来说，这种杵状指的出现，多数由于组织缺氧、代谢障碍或者中毒，造成手指端组织增生所致。

而肺癌会导致杵状指，就是因为肺部功能出现障碍，导致手指末端长期缺氧，这种慢性缺氧导致手指脚趾出现增生。

因此，一旦吸烟者发现自己以上两个部位开始变粗时，就要赶紧去医院了。

长期吸烟的人，若能轻松完成3测试，说明肺部还健康

1、憋气30秒

憋气这个方法，主要是考验我们的肺活量，一般肺功能健康的人，憋气时间都可以达到30秒或者以上，证明自身的心肺功能很好；如果你憋气时间达不到30秒，甚至才十几秒，说明你肺部已经严重受损了。

2、爬楼梯

爬楼梯这种方式可以用来测试我们的肺活量，测试者以一种不紧不慢的速度进行上楼梯。如果你在爬楼梯的过程中，一口气上了三楼。没有出现胸闷以及心悸的情况，说明你的心肺功能还是非常不错的。

3、吹火柴法

自己点燃一根火柴，然后尽力去吹，如果离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题，要引起重视。

如果距离10厘米还是吹不灭，说明肺功能很差，比如肺气肿患者。

抽烟，不只关乎自身的健康，还会严重影响他人的健康

二手烟：若老公吸烟，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。

三手烟：遗留在空气、皮肤、毛发、衣服、沙发、地毯和床具窗帘等当中的三手烟烟雾，也会成为伤肺的元凶。

被动吸烟的危害＞主动吸烟的危害

因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。

另外，吸烟者吸烟有自己固定的时间段，而被动吸烟者却多次、持续、反复地吸到多个吸烟者吐出的烟雾。在通风不好的室内有人吸烟，不吸烟者最常见的症状是眼部的刺激症状、头痛、咳嗽，这会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。因此，吸二手烟的危害更大。

中国疾控中心控烟办公室的实验显示，在一个122.5平方米的房间里，吸一支烟，PM2.5的浓度可达到800微克/立方米；吸两支烟，PM2.5的浓度可达到1500微克/立方米（世界卫生组织PM2.5标准是：24小时平均浓度值小于25微克/立方米，我国PM2.5标准是：24小时平均浓度值小于75微克/立方米），室内PM2.5的值严重超标。

抽一手烟的人相当于，在慢性谋杀被动吸入二手烟、三手烟的人。

放下手中的烟，莫让自己成了“杀人凶手”。