@糖尿病患者，这种做法会降低胰岛素效果！

2018-10-10 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：研究表明，错误的温度可能降低胰岛素有效性！

对于“糖尿病”这三个字，大家肯定都不陌生。它是一种常见的慢性非传染性疾病，因先天性或后天体内胰腺分泌胰岛素缺乏，或胰岛功能失调所致。

因此，胰岛素注射是糖尿病治疗的一种重要方式，它能控制好糖尿病患者的病情，使患者远离并发症。

对于胰岛素的储存，很多患者认为将其放入冰箱便万事大吉，可事实真的如此吗？

一项新研究表明，错误的储存温度可能会降低胰岛素有效性。

研究人员表示，用冰箱储存胰岛素时，温度应保持在2到8摄氏度之间；而随身携带胰岛素笔和瓶装胰岛素时，温度则应保持在2至30摄氏度之间。

但现实中，糖尿病患者经常将胰岛素长时间储存在冰箱中，却对它如何影响胰岛素质量知之甚少。

在对388名糖尿病患者的调查中，研究人员发现，其中315名（79％）调查对象的胰岛素储存温度与建议温度范围有所偏差。

其中，冰箱储存胰岛素出现的问题最大，这些胰岛素平均每月有3个小时会处在不适宜的温度下。

该研究作者卡塔丽娜•布劳恩表示，胰岛素的长期储存条件会对降低血糖作用产生影响，而许多糖尿病患者却因家用冰箱温度波动，无意中将胰岛素进行了错误储存。

对此，布劳恩建议，若患者选择将胰岛素存放在冰箱中，则须用温度计对其进行温度检查。

“需要更多的研究来调查家庭储存期间，温度偏差对胰岛素疗效和患者预后的影响程度，”她总结道。

在过去的30年里，糖尿病在世界范围内的患病率一直稳步增长。

根据IDF（国际糖尿病联合会）最新报告，2017年全球约有4.25亿成人患糖尿病，其中，中国占据1.14亿，患病率为10.9%，约有84万名患者因此丧命，中国已被医学界冠以“盛糖”大国称号。

目前，糖尿病虽无法彻底治愈，但研究证明，通过饮食、运动等强化生活方式的干预，可以有效降低糖尿病发生可能。

另外，对于肥胖和超重这类糖尿病高发人群，应将体重指数减至正常范围内（＜24kg/m2），或将体重至少减掉5%~10%，每日饮食总能量至少减少400~500卡路里，体力活动每周增加到250~300分钟。

最后，希望大家可以养成良好的生活习惯，降低糖尿病发病几率。

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