总是"性"趣不足？这5大败性吃法，就是罪魁祸首！

　　“好久没有晨勃了”关键时刻总是“力”不从心，还未享受快感就已然结束了。

　　谁都不想女伴对自己说“你不行”。然而，影响男人的勃起和欲望的因素太多了，其中不良饮食就是不容小觑的“性趣”杀手。

　　比如以下5种饮食方式，偷走你的性趣都不带和你商量的。

　　1.饮酒过量

　　酒精是一种强力性腺毒素。

　　喝少点或许坏处并不容易发现，然而过量饮酒不仅伤头，还会伤了“小弟弟”。研究显示，就近更是一种性欲抑制剂，能降低人对性刺激的敏感性，并且阻碍生殖部位的血液循环。

　　此外，因酒精刺激，长期充血引发的前列腺问题，是酒精败“性”的又一助力。

　　2.吃糖太多

　　吃糖太多，不仅损害心血管健康，还会降低睾酮水平，进而降低性欲。

　　此外，高血糖水平，还会引起植物神经及周围神经感觉减退导致“阳痿”的情况。

　　3.垃圾食品

　　尽管性生活需要能量，但长期大量摄入垃圾食品，如膨化食品、油炸食品、奶油蛋糕等，容易损伤心血管健康的食物，性功能受影响是再正常不过。

　　要知道，阴茎的勃起，靠的不是“肌肉”，而是充血的血流量供应。

　　4.胡吃海喝

　　仗着胃口好就胡吃海喝，吃太撑了，容易造成能量堆积，最终转化为脂肪，引起肥胖问题。

　　大量的研究显示，肥胖不仅会影响心血管健康，也是不举和举而不坚的一个重要原因之一。

　　尤其是一些无肉不欢的，肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大。

　　5.吃的太素

　　吃太好不利健康，不少就干脆选择纯素食。

　　然而，只吃蔬菜不吃肉，就会导致蛋白质摄入不足，还会引起人体维生素D的缺乏。

　　没有力气怎么会有“干活”的冲动呢?再者，维生素D缺乏会影响一氧化氮在体内的含量，进而影响到血管的正常功能和性行为。

　　6.爱吃腰子

　　中国人向来喜欢“以形补形”，认为吃腰子可以增强性能力。

　　殊不知，壮阳不成，反伤性。动物内脏尤其是肾脏，含有不少重金属，如铅、汞、锰、镉元素，吃多了容易形成重金属在人体内的蓄积，会对男性的生殖器官产生毒副作用，比如性欲减退、排精障碍、性交时阴茎勃起时间缩短、早泄、阳痿等。