蹲下！站起来！突然眼前一片黑......低血压的危害有多可怕？

上厕所的时候蹲久了，猛地站起来，突然感觉眼前发黑、头晕？

是低血压吧！才会导致脑供血不足。

低血压的人常常有这些表现：

头晕、疲惫、注意力不集中、眼前发黑、眼花、恶心、怕冷，甚至晕倒。

走路的时候，仿佛脚踩棉花；

侧睡不动的时候，手麻、脚麻；

蹲下站起来的时候，眼黑、头晕；

集中注意力久一点，又累又困；

低头太久的时候，脑袋很重......

总结起来吧，就是两个字：虚！弱！

为什么会低血压？

原因大概有三个：

1、体位性低血压

体位，其实就是指人在蹲下、站立、躺着的不同姿态。

人突然改变姿态，例如蹲着的时候突然站立，就在这一瞬间，血压降低、脑部供血不足，于是就出现眼前发黑、头晕的症状，甚至直接晕倒；不过，过一会儿之后就能自行恢复。

这种情形其实很常见，不仅老年人多发，年轻人也常有。

2、神经源性低血压

这是一场危险的误会。由于大脑错误地认为血压偏高，出于“专业素养”发出了降低血压的命令，身体也只能服从，乖乖地降低了血压。

该疾病病因尚未明确，但可能是由于中枢神经或周围自主神经系统的变性疾病，导致中枢或周围自主神经系统功能失调；另外，这种病还可能伴有脑共济失调、帕金森综合征和肌肉萎缩等。

轻度患者只是面色苍白、冷汗、恶心、头晕，严重时患者可出现不能连续站立，甚至晕倒、长期卧床。

3、与休克相关的低血压

休克是怎样一种状态？由于有效循环血量锐减、全身微循环障碍，引起众多器官，包括脑、心、肺、肾等，严重缺血、缺氧的表现。

患者会神志不清、皮肤湿冷、脉搏细弱、血压降低，徘徊在死亡的边缘。

失血过多、严重的感染、严重脱水、严重腹泻、严重烧伤、过敏、心脏疾病和中毒都可能引起休克。

低血压的人，要注意身体！

①知道自身低血压的话，应先查明病因，并配合治疗。

②保证营养均衡，有需要的话可以多吃点盐，不过这个应该先咨询医生。

③蹲下之后站立，记得慢一些、缓一些，别跟这种低血压“硬碰硬”。

④避免长时间保持同一姿势，例如长时间蹲、站、躺、坐，每隔1~2个小时就该动一下了。

⑤弹力袜或抬高下肢，都是有利于使血液重新分配，减轻症状的方法。

⑥多喝水、少喝酒。最好是滴酒不沾吧，毕竟酒精会扩张血管使血压降低。