治疗肠胃感冒 细数诱发因素很关键

感冒的种类总体分为三大类，分别是风寒感冒，风热感冒和肠胃感冒。其中，最严重的就是肠胃感冒。因此，学会如何应对肠胃感冒是一件很重要的事情。但是，要想在应对肠胃感冒的过程中达到事半功倍的效果，就首先应该对诱发肠胃感冒的因素有所了解。具体有哪些因素呢？

第一，病毒感染

肠胃感冒是指病毒性的肠胃炎，主要表现为食欲差、上腹发堵、泛酸、烧心，以及恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等。肠胃感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。肠胃感冒还会由呼吸道病毒感染引起，这些病毒包括腺病毒、杯状病毒、流感病毒、冠状病毒等。同时，细菌及病毒在喉部侵入发炎后，即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。

第二，外部刺激

肠胃感冒的发病诱因还主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等因素。在饮食方面应该尤其注意，适当地调理胃蠕动紊乱。应该做到三餐有规律，不要暴饮暴吃，少吃辛辣油腻等难消化的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天正常排便的习惯，适当补充蛋白质、钙质。

第三，自身免疫力低下

上呼吸道感染的发生和发展，不但取决于病毒或病菌的侵入，而且与身体的防御能力密切相关。这种防御能力在很大程度上受体育锻炼、营养状况和卫生习惯等影响，有了坚强的防御能力，即使遇到病原体也不易侵入。营养不良或缺乏锻炼的人，容易肠胃感冒，特别在消化不良、佝偻病的小儿，往往出现严重的症状。

在气候多变的季节如春季、秋冬之交，因多数人呼吸道适应、防御能力下降，而容易造成流行。

现在，各位朋友们都对肠胃感冒的诱发因素有所了解了，主要就是三大因素的影响，分别是自身免疫功能下降，外部刺激，病毒感染。因此，预防肠胃感冒的措施就是加强自身的体育锻炼，增强身体抵抗病毒能力;在季节更替时期，注意做好防寒保暖的措施;在饮食方面，少吃冷冻品和麻辣烫等有损肠胃道健康的食物。