1分钟测出你的痛经等级，你属于哪个级别？（内附4招制服痛经方法

　　如果一个男朋友都不能把你从女汉子培养成软妹子，

　　那么

　　“痛经”一定可以。

　　体验过的小仙女都知道

　　站不起来、蹲不下去、头晕眼花、冷汗直冒的痛苦}……

　　腹部就好像有一台兢兢业业工作不停歇的挖掘机

　　难受……

　　想哭……

　　以上描述均为实情，无半点夸张

　　最痛的时候真的是无法正常生活，严重的痛经一天，就感觉相被棍棒连续暴打一天;

　　但是有些小仙女来大姨妈的时候就跟没事一样……

　　可见，痛经也是级别的，你对自己的痛经了解吗?

　　先来测测你的痛经是哪个级别?

　　LV1：不疼(跟平时一样)

　　旁白：我是谁?我在哪?

　　LV2：

　　·腹部不适

　　·焦虑

　　LV3：

　　`轻度腹痛

　　LV4：

　　·重度腹痛

　　·疼痛最大值与严重腹泻时相当

　　LV5：

　　·疼得说不说话

　　·感觉被肌肉男持续拳击腹部

　　·疼痛伴随呕吐

　　·光和声音会加剧疼痛

　　LV6：

　　·疼得动不了

　　·感觉像被肌肉男持续猛踹腹部

　　·视野模糊

　　LV7：

　　·疼到晕厥

　　·感觉像被铁球持续猛擂腹部

　　·勉强维持意识

　　·不知道为什么自己还能活着

　　如果每次都痛到567级怎么办?

　　痛经除了“多喝热水”，还有什么办法?

　　这有秘诀!(skrskrskr~)

　　——4招制服痛经

　　第一招，卸下包袱，放轻松

　　旁白：我不是一个人在战斗~relax

　　紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。所以要relax~

　　第二招，生活自律，防痛经

　　无论衣食住行平时都要注意好~ (不要穿漏肚子衣服，平时多锻炼)

　　第三招，日常解痛小窍门

　　·热饮：疼痛时，热饮可以舒张血管，对抗前列腺素的收缩血管作用。

　　·腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部，适当走动等促进经血排出。

　　第四招，还不行?放大招：吃药!

　　每个女性痛经的情况不尽相同，还是要在医生是指导下用药最安全哦!

　　如果坚持修炼这4招，还是痛到灵魂出窍时!别忍!赶紧去医院抢救一下!

　　每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使，每个不痛经的女生上辈子大概都拯救了银河系，由衷的希望世界和平没有痛经~