打一个喷嚏是有人想你了，两个喷嚏是有人念叨你了，三个喷嚏是你感冒了。
打喷嚏是我们是我们身体的一项保护措施，就像
咳嗽一样，当遇到了外界的刺激，我们就会忍不住打喷嚏。
这些刺激物可能是花粉、油烟、灰尘、光照、寒风等等。
有时我们的喷嚏会“阿——阿——”打不出来，这就很难受了。
我们会主动找一些刺激让这个喷嚏打出来，比如用头发拨动一下鼻子。
（表情包）
其实打喷嚏也是有“学问”的，喷嚏打不出来可能是这俩原因：
一是刺激不够，刺激物没积累到阈值，有感觉，但是打不出来。
二是打喷嚏相关的肺部肌肉没有收缩。刺激不到位，肌肉自然也没有状态，不会轻举妄动，还是得刺激到了神经下达命令，让肌肉产生收缩反应，才能把这个喷嚏打出来。
打出来的喷嚏才会让人心情舒畅，当然感冒或鼻炎时连续打喷嚏，会让人心力交瘁...
你知道一个喷嚏中含有多少微生物吗？
健康成年人一个喷嚏中约含有30万个微生物，其中包括细菌和病毒等；而在患感冒时，病菌数量还会增长数倍。
打喷嚏时，人的肌肉瞬间收缩力度大，上万微生物以时速161公里的速度喷出，并且辐射范围广，可在几分钟内扩及一个封闭的场所。
所以在公共场合，不要自由地打喷嚏，需要用纸巾捂住口鼻，避免传播细菌。
喷嚏憋着不打有危害吗？
打喷嚏就是为了保护我们的人体，排出异物，憋着不打，等下还是得打...
憋着喷嚏不打可能会让那些病菌还停留在我们的
口腔和呼吸道中。
要注意！打喷嚏时千万别用手捏鼻子！别捏！！
虽然捏住鼻子，捂住嘴的方式可以让喷嚏声很小，甚至不会打出来，但是这种做法很危险。
打喷嚏时有巨大的冲击力，气体从肺部瞬间冲向外面，如果捏住鼻子，导致呼吸道压力瞬间升高，可能会使
鼓膜穿孔，损伤听力，甚至引发中耳炎、血管破裂等严重情况。
所以有喷嚏得打出来，用手巾或者纸巾轻捂住口鼻，流出一点空间，缓解气体喷出的压力，这样既避免了细菌的扩散，又让喷嚏得以释放。
如果喷嚏来得迅猛，来不及准备纸巾，那就用手...用手暂时替代吧，然后记得快去洗手，因为手上全是细菌啊！
为什么有时会连续打喷嚏？
打喷嚏是为了清除鼻腔中的刺激物，它打破了鼻腔内的平衡，让鼻子很不爽，就发号指令要清除外来异物。
打一次喷嚏后没有清除，它就会接着打，有时人连着不断打喷嚏，就说明这个外来异物很执着，打喷嚏都赶不走它。
要制止连续打喷嚏不止，得赶走过敏源，可以用清水
洗鼻子，或者换个环境，这样连续打喷嚏的症状就会好转了。
总结打喷嚏的正确姿势：
1.摆好身体姿势，不要弯腰打，最好站直或者坐着，因为打喷嚏猛了会伤腰的。
2.准备好手巾或纸巾捂住口鼻，避免病菌在公共场合传播，在家里也需要如此。
3.不要完全捂住鼻子和嘴巴，给喷出的气流缓解压力的空间。
4.打喷嚏不要太用力，可能会误伤其他部位，因为曾有人打喷嚏闪了脖子...
祝每天有人想你，祝你开心不打喷嚏~
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