7月17日是三伏天的初伏，也是最凉快的一天（也就三十几度吧），以后只会一天比一天热。
三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。
出门五分钟，出汗两小时。唯一能拯救“在热死边缘疯狂试探的我们”的只有空调。
那么在三伏天最强避暑神器空调发明前，古人是如何避暑的呢？
一、衣——穿得薄也比裸体好
古代的夏衣薄透，“富人披丝绸、穷人穿麻衣”，衣物的材质比现代人的棉和化纤制品都要凉爽。
天气一热，总感觉多穿一件衣服都是多余。当环境的气温低于人的体温时，光膀子更有利于人体散热。
但如果环境的温度超过体温，就是环境给人体加热了，这时穿衣服还能帮人体阻挡一下热辐射。这个时候穿得超薄，就比不穿好。
古代有这种超薄的衣服吗？
马王堆曾经出土了一款素纱襌衣，重量不到50克，薄得如同蝉翼，穿上去如同穿了一层空气。成为汉代夏季避暑第一潮流时尚单品，受到王公贵族的青睐。
二、冰箱
《诗经·七月》云：“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴”。农历二月份的时候，古人会去凿冰，等到三月把冰藏进冰窖里，留到夏天消暑。
古时虽然没有制冷设备，但冰库的使用，让冰箱成为了可能。
春秋战国时期的青铜冰鉴，作为最早的冰箱，可以用来冰酒。
到明代出现了木质冰箱，冰箱外层包裹锡，顶部有排气孔，不仅能给房间降温，还能冰镇新鲜的瓜果。
一口冰镇甜西瓜，让你忘了那个她。（明代，西瓜叫寒瓜）
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。但吃多容易伤脾胃，应适量。
三、空调
俗话说“好汉不挣六月钱”。三伏天热成狗，古代又不发高温补贴，人们会自动减少工作量，瘫在家里成为死宅。
手持“凉友”（扇子），怀抱“竹夫人”（能抱的竹席），看着空荡荡的钱袋（心寒佳品），度过漫长的三伏天。
以上是穷“逼”的夏日标配。
如果你是有钱人，情况就大不同了。
唐朝时，唐玄宗李隆基就造了一座专供避暑的“含凉殿”，配备了制冷，鼓风，加湿等多种环节，属于历史上最早的中央空调。
陈知节有一次去空调房跟唐玄宗汇报工作，忍不住感慨“四隅积水成帘飞洒,座内含冻”。
如果还没到皇帝那么有钱的程度，则可以退而求其次，配置一个“自雨亭”，制造雨帘，通过水循环带走
热量。
这种空调比现代空调好的地方就是，空气不会太过干燥。但因为温差不好调控，容易患上空调病，出现头晕、头痛、
食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
不管是古代还是现代，防治空调病需注意:
1、少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。
2、室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大。
3、室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
四、冷饮
在古代吃冷饮不像现代，几块钱就能入手。因为冰价昂贵，冷饮属于VIP专项。
宋代的主打是刨冰，会把红豆、水果跟冰碎融合在一起。
到了元朝出现了冰激凌，马可波罗来中国时就被元世祖赏赐了这种冰激凌——冰酪。
古代避暑的方法基本跟现代如出一辙，又不失科学原理。
今天是入伏第一天，小编还想感谢一个人，
我们不会在夏天热死全靠他，
他叫后裔，
射下了九个太阳。
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