一问一答了解乳腺癌

大家都知道，人的身体里，好的细胞和坏的细胞是同时存在的，当生病了，就是坏的细胞变旺盛了，开始做坏事。

但关于坏的细胞什么时候开始称霸，这个目前还不得而知，就比如，乳腺癌，关于乳腺癌的病因，目前并不是十分明确。

不过，目前，医学上发现了一些与乳腺癌有关的因素：

①可控制因素：

长期口服避孕药、长期高动物脂肪饮食、不良生活方式（高脂饮食、长期吸烟、熬夜）、不哺乳等；

②相对可控制的因素：

初次足月产的年龄偏高、肥胖、环境污染、情绪不良等；

③不可控因素：

月经初潮年龄早、绝经年龄晚、不孕、拥有致密型乳腺、既往有胸部放疗史、携带易感的乳腺癌基因等。

针对可控因素，如何预防乳腺癌？

★慎用雌激素（尤其是更年期女性），雌激素与乳腺癌的发病有关；

★不熬夜、不酗酒、不吸烟、适度运动；

★合理饮食，不以高脂饮食为主食，保持合理体重；

★女性在最佳生育年龄（即23-30岁生育），谨慎使用口服避孕药物，保持情绪舒畅，坚持母乳喂养；

★饮食多样性，由于养殖业普遍使用激素，比如家禽、鱼类、家畜等，现在的饮食安全是普遍的问题，难以回避。

建议饮食多样性，不要长期坚持吃某一种食物，就不会导致有害物质在体内的大量蓄积。

★此外，女性应当穿戴合适的文胸，减少乳腺疾病的发生。

肥胖与乳腺癌发病也有关系？

是的，肥胖不仅与心脑血管疾病、糖尿病有关，也与乳腺癌有关。

尤其是腹型肥胖者，发生乳腺癌的风险增高。脂肪组织可生成雌激素，雌激素紊乱与乳腺癌发病相关。

尤其是绝经后女性，体内雌激素主要来源于脂肪组织。

豆制品能否促进乳腺癌的发生？

豆浆由于含有植物激素，一度被争议为有致癌可能。

但是现在已有确切的结论，大豆异黄酮能够与雌激素竞争性地结合雌激素受体，不能促进乳腺癌的发生，还具有部分雌激素的作用。

豆浆能够改善更年期症状，减轻骨质疏松。因此更年期女性可以尝试吃豆制品，喝豆浆。

隆胸能否导致乳腺癌？

隆胸与乳腺癌的关系是有争议的，目前没有科学的数据证实隆胸术可以导致乳腺癌。

但是，没有≠不能。而且，曾应用于隆胸的奥美定已被证实有毒，可以导致乳房感染、硬结等，已被禁用。

其它材料目前尚未有毒性报道，不过，自然美更有利于健康。

带钢圈的文胸能否导致乳腺癌？

带钢圈的文胸能导致乳腺癌，这种说法也是没有确切依据的。

但是佩戴不合适的文胸的确能够导致乳腺疾病，而且会引发不适。

比如：身体脊椎弯曲，背部疼痛，呼吸不良，乳房皮肤擦伤，乳房疼痛等。

佩戴文胸有几点需要注意：

★女孩大概在18岁左右开始佩戴文胸。

用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。

★钢圈太紧限制血液循环，每天戴8小时以上，容易导致乳腺疾病，建议选择比实际尺寸大半号的文胸。

★带上文胸后呼吸要通畅，不要挤压双乳，挤压会让乳房产生肿块的几率增高。

不要在文胸里塞入不透气的厚厚胸垫，毛孔中散发的水分和代谢废物，堆积在乳房皮肤表面，会影响乳房健康。

戴上文胸后，松紧程度足够放进一根食指比较适宜。