如何保护好您的甲状腺？

流感病毒对于免疫力紊乱的人群、虚弱的人群、老人、儿童、孕妇都是不会手软的，所以这些人需要格外当心。

另外，大家还应该保护好甲状腺，不要让流感伤及我们身体的这个小蝴蝶。

流感虽然不是一定会引起甲状腺疾病，但流感和甲状腺疾病一样，都喜欢找免疫力紊乱、免疫力低下的人。

有些甲状腺疾病，比如亚甲炎，早期症状和流感类似，很容易被误诊。

即使没有甲状腺问题，免疫力紊乱的人患上流感后也容易受到甲状腺炎的侵袭。

01.怎么区分流感和甲状腺炎?

流感是由流感病毒引起，传染性大，临床多有头痛、发热、流鼻涕、肌肉酸痛、乏力等多种症状。

甲状腺炎中亚甲炎多是病毒感染引起，甲状腺炎会有发热，咽喉疼痛，不想动，容易出汗，颈部有压迫，吞咽障碍等症状。

亚甲炎起病初期常有呼吸道感染，严重时会有发烧、头疼、全身乏力、大便干燥、口干舌燥、心烦等，甚至有高烧、浑身酸痛。

流感与甲状腺炎、亚甲炎的区分一是通过症状的细致鉴别：

甲状腺炎时出现的压迫、吞咽阻碍等一般流感患者是没有的；

另外伴有呼吸道感染的情况，按照感冒久治无效的就应该考虑是不是甲状腺问题了。

除了症状外，流感和甲状腺炎还可以通过检查甲功来明确。

如果甲功中抗体高、促甲状腺激素指标异常等，说明有甲状腺问题。

当然如果能确定是流感，就没有必要查甲状腺功能来区分了。

02.抗流感，保护甲状腺，您需要做好这些：

1、尽量少到公共人群密集的场所。

2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

3、摄碘要合理，碘多碘少都会造成甲状腺疾病，所以要注意碘的摄入量，沿海地区要少吃海鲜、碘盐等高碘食物，内陆地区则应该适当补碘。

4、在烹饪生肉、家禽时应特别注意卫生。如果有皮肤破损的情况，建议尽量少接触此类物质，避免引起皮肤感染。

5、接触生冷油腻或陌生环境后要用消毒液洗手。

6、外出戴口罩，降低病毒风媒传播的可能性。

7、保持良好的情绪，通过各种手段及时排除不良情绪，可以多听轻音乐、旅游、散步等，以保持积极乐观的心态。

8、如遇突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状，一定要引起重视，及时检查，避免误诊，同时积极治疗。