癫痫不能喝牛奶？纯属谣言

患有“羊癫疯”不能喝牛奶。您被这些谣言坑过吗？其实在我们常食用的食物当中，含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。其中牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，喝牛奶对身体的健康有帮助，所以癫痫病患者同样也可以喝牛奶。今天给大家科普一下癫痫患者喝牛奶有哪些好处？

脂肪

牛奶含脂肪，乳中脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因些容易消化吸引。

维生素

乳中含糖3-6%，主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，乳中还含有核黄素、硫氨素、尼克酸等B族维生素。所以适量的喝牛奶能及时补充癫痫患者身体所缺的营养。

蛋白质

牛奶中含蛋白质3-4%，容易被吸收利用，因此具有比较高的生理价值。牛奶蛋蛋白质的蛋氨酸和赖氨酸含量较高，可以补充氨基酸和蛋白质的不足，可以有效的提高营养价值。

无机盐

乳中的无机盐主要是钾、磷、钙等。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫患者较好的补充营养的食用乳类。

在这里提醒大家，千万不要轻信谣言，更不要盲目的跟风。确诊患有癫痫后，应该及早的去医院就诊，在医生的指导下科学饮食，认真对待自己的身体。