夏日皮肤痒，吃胶原蛋白能止痒？

2018-04-22 来源：台湾华人健康网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：人体中的胶原蛋白，主要存在于结缔组织中，为人体内的结构蛋白之一，是人体可自行合成的物质，并以不同形式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，是维持肌肤弹性的要素，但都与皮肤止痒无直接关联。

吃胶原蛋白可让肌肤止痒吗？专家指出，虽然目前市面上有许多含胶原蛋白的保养品，有吃的也有抹的，有助维持肌肤弹性，但是，对于“止痒”帮助不大。唯有均衡饮食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多补充维生素C、E，才是保住肌肤健康的秘密武器。

网络有传说：“吃胶原蛋白能让皮肤止痒”，台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师指出，造成皮肤发痒因素很多，包括：蚊虫咬伤、湿疹、荨麻疹、过敏、皮肤干燥等，或是某些神经病变，也会造成全身或局部皮肤搔痒。

胶原蛋白维持弹性“止痒”帮助不大

而人体中的胶原蛋白，主要存在于结缔组织中，为人体内的结构蛋白之一，是人体可自行合成的物质，并以不同形式存在于皮肤、骨骼、软骨、韧带、肌腱、血管壁和结缔组织等部位，是维持肌肤弹性的要素，但都与皮肤止痒无直接关联。

入夏后很多人因流汗过多未做好清洁处理，皮肤起红疹或造成霉菌感染等皮肤病，或到郊外被毛虫咬到过敏等，加上气候变化气温飙高，或空气不流通，汗流浃背就易出现红疹发痒，甚至起水泡，而唯有找出原因，才能有效止痒。

很多民众认为“加强保湿就能抗皮肤干痒”，事实上，效果有限。

滥用止痒药膏非救急万灵丹

赵顺荣药师强调，虽然肌肤干痒的原因很多，但并非无法预防或缓解，然而民众常有“止痒药膏是救急万灵丹”的想法，不仅未在医生诊断下，就滥用类固醇药物，甚至导致干痒症状加剧、反复发生，以及引发异位性皮肤炎等。

除此之外，有许多民众认为“直接使用天然植物来保养”，对皮肤较没有伤害，同时认为使用丝瓜水、小黄瓜、芦荟等植物汁液进行湿敷，能降低过敏发生的机率，但事实上，即使是植物成分，直接接触皮肤也可能有刺激、致敏风险。

加强保湿无法对抗干痒

另外，也有很多民众认为“加强保湿就能抗干痒”，事实上，常见保湿产品是角质层保湿因子的补给，其次则是防止水分散失的锁水剂成分，然而如果皮肤还是处于慢性发炎状态，即使增加保湿品的使用量，还是很难改变因为发炎引发的痒感。

【贴心小叮咛】

想改善夏日干痒的皮肤，建议可改用pH5.5的香皂或沐浴乳，有保湿杀菌的作用。若常用一般碱性肥皂，则会使皮肤越洗越干越痒，不能改善病情，还会加重病情；另外，早晚使用凡士林、乳液等保湿剂，可减缓干燥的情形，若已出现红痒的皮疹，则应尽早就医。

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