高血压的防治——血压的正确测量

如何正确测量血压？

室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右。

在测量前，受检者要精神放松，最好休息20-30分钟，排空膀胱，不饮酒、咖啡和浓茶，并要停止吸烟。

病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适的放在心脏大约平行的位置上。

先将气袖内空气挤出，再缠绕在右上臂肘关节上2-3公分处，不能太松或太紧。

什么是诊室血压?

诊室血压是指患者在医疗单位由医护人员测量的血压。

目前主要用水银血压计。

高血压诊断以诊室血压为准。

什么是自测血压?

家庭自我测量血压简称自测血压。

现已作为测量血压的方式之一。

自测血压可获取日常生活状态下的血压信息。

家庭血压测量方法？

1、使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计。

2、每天早晨和晚上测量血压，每次测2-3遍，取平均值。

3、血压控制平稳者，可每周1次测量血压。

4、对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。

5、家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为≥135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。

6、所有血压读数应尽可能向医生提供，使医生得到完善的血压记录，以便正确的指导患者调整降压药物的剂量。