拒绝肌肤泛红脱屑?远离敏感肌，5大NG别犯
摘要：角质是肌肤的第一层屏障，堆积过厚却会造成毛孔堵塞、皮肤粗糙、暗沉。但是，过度频繁去角质会使皮肤红肿、发痒、易于感染。因此，建议敏感性肌肤1个月做1次去角质即可。
专业美容师玟蓉老师在其著作《东方逆龄女王的敏感肌全对策》一书中提到，想要解决肌肤问题、改善敏感肌，真的没那么难！最重要的是，要有正确的观念、选对产品，以及做对保养方法。而首先矫正错误的保养迷思，更是首要关键！
NG错误1／在换季或是肌肤过敏时使用新产品
当肌肤产生状况，解决问题不能只追求表面！但有些人还是会在发现自己长痘痘、出现过敏现象时，没有先找出原因与对症处理，就贸然购买新的保养品，反而造成更严重的恶性循环。其实，这时不如尝试本书后面所提出的“肌断食”概念，或许几天不擦保养品，都比贸然尝试新的产品，能对皮肤带来更多帮助。
NG错误2／过度去角质
角质是肌肤的第一层屏障，堆积过厚却会造成毛孔堵塞、皮肤粗糙、暗沉。但是，过度频繁去角质会使皮肤红肿、发痒、易于感染。因此，建议敏感性肌肤1个月做1次去角质即可。
若是选择凝胶类去角质产品，要看清楚成分标示是否含有化学成分与酒精，以避免在化学作用下搓揉产生屑屑，对肌肤产生过度刺激，却还错觉误以为是角质代谢的现象。若情况许可，建议挑选没有刺激性、能溶于水的天然磨砂成分，对于敏感肌朋友来说更合适。
玟蓉老师提到，细砂糖＋椰子油，就是自己常用的去角质秘方，敏感肌肤很适合。不过，就算去角质成分再天然、温和，使用时也要轻轻搓揉才行。一般建议，先从Ｔ字带（额头、鼻翼、下巴）开始再到脸颊，甚至有些敏感、干燥的肌肤，只去除Ｔ字部位的角质即可。
最重要的是，在肌肤已经产生敏感现象时，勿再使用去角质产品，应等到状况解除，肌肤稳定后再进行。另外，角质存在于表皮层，
粉刺是皮脂腺出油所造成，这两者不能一以论之，因此去角质并不是根除粉刺的方法。
不少影视明星都曾在电视上分享个人偏方，引起讨论与跟风。其中，敷面膜更是不少演艺人员大推的保养方式。但玟蓉老师提醒，面膜敷错可是大有问题！
敷面膜睡觉，其实会让肌肤本来保有的水分，随着入睡过程中的水分蒸发，一并被带走，反而让肌肤更干燥。
●敷面膜睡觉：
其实会让肌肤本来保有的水分，随着入睡过程中的水分蒸发，一并被带走，反而让肌肤更干燥。
●天天敷面膜：
另外，其成分中除了应有的水分与保养精华，往往也同时添加有防腐剂、人工香精等化学成分；甚至有的布膜含有荧光剂，因此不建议民众过度频繁使用。
至于面膜的正确使用方法为何？玟蓉老师建议，最好的时机是在洗完澡后肌肤自然保有水分时敷上，大约15至20分钟即可，使用后轻拍吸收，并且视情况补充后续的保养品，才能落实保湿效果。
近年来整个地球环境变化，感觉夏天变得越来越长、气温也越来越高。因此更不能轻忽“防晒”的重要性！做好防晒一直是肌肤保养的“基本功”。但很多人在防晒上没有落实小细节，反而影响防晒效果。
首先，防晒应该在着衣、出门前30分钟就擦好，让防晒成分有效附着伏贴，而不能等到准备出门时，甚至走到户外才临时擦防晒产品。如果进行户外活动有可能长时间、大量接触阳光，更不能只擦露出衣服之外的肌肤，而应尽可能全面涂抹。另外，在防晒产品的选购上，也要格外注意不要含有以下几种容易引起敏感肌不适的配方：
●酒精：
快速挥发的特性，容易造成肌肤油水不平衡，虽然有清凉感与消毒特性，但是也很容易对肌肤带来过度刺激，甚至对比较薄的肌肤造成轻微灼伤。
●香精：
香精是常见的刺激过敏原，容易与包材产生化学反应，溶解或质变出有害物质。
●矿物油：
提炼自石油的矿物油虽然平滑、容易涂抹，但是透气性差，容易让肌肤难以呼吸。另外，矿物油在取得过程中，如果纯度不足，就容易有“砷”及其他重金属与杂质残留，累积毒素造成肌肤问题。
【专家小叮咛】
玟蓉老师也提醒，脸部肌肤脱屑、红疹，有时不单纯是过敏问题，也有可能是皮肤疾病使然。当皮肤处于正常代谢时，表层不断角化和更新，则多多少少会有皮屑产生，但通常十分微量、不易觉察。如果，民众发现皮肤表层有明显的剥落，甚至伴随伤口、红肿、疹丘等明显的病理性问题，应尽速就医寻求专业医生协助，较有保障。
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