看手机时间长可能会导致失明，你造吗？

2018-04-10 来源：健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：作为苦逼的上班族、会计师、建筑师、工程师、平面设计师、记者、甚至学生，眼干眼涩眼疲劳已是家常便饭，这些人离开电脑的帮助就无法工作，进而导致患上了电脑视觉综合症。

眼睛是心灵的窗户，但污染、雾霾和无处不在的电脑手机辐射无不威胁着我们雪亮的眼睛。

作为苦逼的上班族、会计师、建筑师、工程师、平面设计师、记者、甚至学生，眼干眼涩眼疲劳已是家常便饭，这些人离开电脑的帮助就无法工作，进而导致患上了电脑视觉综合症。

在全世界，可能患上电脑视觉综合症的人多达7000万，如果问题不加以改善，这一数字也只会越来越大。

电脑视觉综合症主要表现为：

视线模糊、重影

眼部瘙痒

眼睛发干、发红

如果不加控制，严重者甚至会导致失明。

如果你已经有了电脑视觉综合症的症状，该怎么办呢？告诉大家几个缓解的小方法：

1、“20-20-20”法则：每隔20分钟，休息20秒，望向20英尺（约合6米）远的地方。

2、眨眼：尽可能经常眨眼，以便让眼球表面保持润滑。

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