炎炎夏日，这些传染病知识你不得不看！

夏天来了，天气越来越炎热了。

这既是冰淇淋当道、美裙飘扬的季节，又是传染病肆虐的时节，

因为高温潮湿的环境为病菌的滋生提供了温床。

为了能让大家做好充分的预防准备，不被病菌找上身，今天给大家分享一些有关夏季传染病预防的小知识吧！

注意个人卫生，预防流感和手足口病

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间接触或接触了被污染的物品来传播。

临床症状：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般春夏、秋冬交替季节多为高发期。

预防措施：保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

每年5-7月同样也是手足口病的流行季节。手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。其传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也可以经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和（或）溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施：平衡膳食，要多喝水，补充营养，多吃一些富含优质蛋白及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、芹菜等；加强个人卫生和个人防护，注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。

注意饮食，预防食物中毒和急性肠炎等食源性疾病

初夏来临，气温逐渐回升，细菌易繁殖，外出旅游的流动人口大量增加，餐饮业超负荷运行，给疾病的传播造成可乘之机，人群吃进了被细菌或细菌毒素污染的食物均可引起食物中毒。

主要表现：畏寒、发热（低热或高热）、恶心、呕吐、腹痛、腹泻（水样便、粘液便、脓血便或血水样便），严重者可引起脱水、血压下降、酸中毒甚至休克。

预防措施：尽量不去购买那些没有受到适当保护的食物，例如挂在店铺外边的烧味卤味和没有盖好的熟食等；尽量不要光顾无牌饮食店和熟食小贩或从他们那里购买熟食或生冷食物，如果要生吃食物如刺身和生蚝等，尽量应到干净卫生和信誉良好的正规店铺购买，以确保品质优良。

夏季也是急性肠胃炎的高发期，由于天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病。

主要表现：发热、腹痛、腹泻，伴恶心、呕吐、口干、口渴，但无明显大便下坠感。

预防措施：尽量少吃冷饮或冷盘。由于许多急性肠胃炎是受病菌感染而产生的，所以大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。大家一定要避免进食腐败变质的食物，隔夜食物最好避免食用或一定要加热后再食用。

注意防虫灭蚊，预防乙脑、疟疾、寨卡病毒病等虫媒传染病

进入夏季后，蚊虫也更容易滋生了，蚊虫逐渐增多，许多传染病可以通过蚊虫叮咬人进行感染传播。因此从5月份开始流行性乙型脑炎、疟疾等虫媒传染病进入流行季节。

流行性乙脑：当人体被携带了乙脑病毒、登革热病毒或疟原虫的蚊子叮咬，经过潜伏期后，患者可出现持续性高热，伴有头痛、呕吐、意识障碍、抽筋、颈项强直等流行性乙型脑炎症状。

疟疾：可出现周期性定时性发作的寒战、高热、出汗退热、贫血和脾大等疟疾症状。

寨卡病毒病：感染该病后，往往出现轻度发热、头痛、疲乏、皮疹、关节痛和结膜炎、手掌和足底红肿、口唇干裂、舌红如草莓等症状。

预防措施：大家要注意做好防蚊、灭蚊工作，及时清理家庭周围的积水容器，特别是对有到东南亚国家出国旅游的邻居要做好旅游期间的防蚊叮咬措施，避免在旅游时在登革热流行国家受到感染，如出现乙脑、疟疾疑似症状时，应及早就医，以免贻误病情，失去救治良机。

注意眼部保健卫生，预防“红眼病”

“红眼病”是急性出血性结膜炎的俗称，又叫“火眼”或“红眼”，有传染性，多发于炎夏或秋季。现在正值炎炎夏日，进入“红眼病”高发季，大家在日常生活中一定要注意用眼卫生，防控“红眼病”的侵袭。

主要表现：此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。

预防措施：患者的洗漱和擦拭物品要专用，尤其在集体场所，更要做好各项隔离工作。在高温高湿的初夏，游泳解暑自然为大家所爱，游泳池等公共场所要禁止“红眼病”患者入内。游泳者需戴游泳眼镜进行防范，游泳后及时清洗干净，戴隐形眼镜戏水会增加感染机会。平时应注意用眼卫生，不与他人共用脸盆毛巾，患者所用物品要煮沸消毒，以切断传播途径。

介绍了这么多，亲们一定要多注意身体哦，加强锻炼，讲究个人卫生，勤洗手，经常给室内通风换气，还要做好防蚊灭蚊措施，这样夏季流行病就不再可怕啦！