打嗝不止怎么办？这些方法教您轻松止嗝！

打嗝是生活中谁都会遇到的事情，尤其是在单位或者公共场合，打嗝更是一件让人尴尬不已的事情。那么当我们遇到止不住的打嗝时，有什么小办法可以快速解决呢？小编这就告诉您几个对付打嗝非常好用的办法，让您分分钟摆脱打嗝给您带来的困扰！

1【自我辅助调理方法】

1．探查心包经，敲揉“天泉穴”、“肘下2寸”，点揉“内关穴”。

2．点揉“膻中穴”。

3．“膈俞穴”刮痧。

4．取嚏法。

“取嚏法”适用于风寒感冒初期有打喷嚏、鼻塞的情况，方法是：将卫生纸旋转拧紧，做成两个3毫米左右粗细的纸捻，同时伸进鼻子里，轻轻刺激鼻腔黏膜，当发痒的时候取出，打了一个喷嚏后，再重复操作，直到喷嚏没有为止。

2【方法释疑】

打嗝又称“呃逆”，常在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后出现。打嗝常因横隔膜痉挛收缩而引起，虽然大部分打嗝是短暂性的，但也有些人持续打嗝，如果是在社交场合，常引起尴尬。

打嗝属于气机上逆，疏通心包经有理气解郁的作用，其中，“内关穴”是特效穴。如果不能止住呃逆，可以点揉心包经的募穴“膻中穴”，取“膈俞穴”刮痧。“膈俞穴”在第7胸椎（平肩胛骨下角）旁开2指宽处，打嗝由膈肌痉挛引起，“膈俞穴”所在平面恰恰是膈肌的位置，刮痧去除瘀滞后，症状可减轻。

取嚏法也是利气机的好方法，只是取嚔时尽量保护好腰，避免用力过猛而使腰肌受损。