身体的这项指标不仅维系外观，还能更具“女人味”

卵巢是女性重要的生殖器官，它维系着女性的美丽与健康。

卵巢主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素——雌激素和孕激素，具有生殖和内分泌功能。

雌激素不仅可以维持女性外观，使皮肤细腻、身材丰满、曲线优美，使其更具有“女人味”！更重要的是它还可以保护骨骼、保护心血管和神经系统、减少泌尿生殖系统疾病的发生。

孕激素的主要作用是对抗雌激素对子宫内膜的增殖，从而减少子宫内膜病变的发生，故孕激素可以称之为子宫的保护神。

因为环境污染加剧、工作压力大，加上不良生活习惯，不少女性出现卵巢功能减退，雌激素水平低下，导致衰老加速，甚至引起不孕不育。

指导专家

陈悦

副主任医师

都安全医疗广州诊所

妇科

原广医五院妇产科专家，都安全医疗广州诊所院长，副主任医师，广州医科大学妇产科硕士，师从广医一院妇产科主任张晓薇教授。从事临床、教学、科研工作10多年，对宫腹腔镜微创手术熟练掌握，技术精湛，可主刀完成腹式及腹腔镜全宫切除术、子宫肌瘤剔除术、卵巢肿瘤切除术、盆腔粘连松解术、宫腔镜检查、宫颈LEEP刀电环切等，一直坚持实习生、进修生带教工作，业绩突出。主持科技项目多项，发表专业论文10多篇。

擅长领域：

在妇科肿瘤、宫颈疾病、生殖道感染、月经失调、不孕症等方面有深入研究，积累了丰富的诊疗经验。

雌激素水平低下对全身多个组织器官都有影响，主要表现在以下几个方面：

01月经失调

雌激素有促进子宫内膜增生、修复子宫内膜的作用。雌激素水平低下导致子宫内膜修复缓慢，从而出现子宫内膜薄，月经量少，反复出现少量阴道流血，月经经期长。

02不孕

女性顺利怀孕需要顺利通过多个环节：卵巢有健康的卵子排出、精子通过宫颈进入宫腔、精子在输卵管壶腹部遇到卵子并结合形成受精卵、通过输卵管的蠕动将受精卵送入宫腔、子宫内膜发育良好、受精卵在宫腔成功着床、发育……以上的每一个环节都离不开雌激素的作用。

雌激素协同促卵泡生成素（FSH）一起作用于卵巢，促进卵泡的发育；当雌激素水平低下时，将影响卵泡的发育，导致优势卵泡形成障碍。

雌激素能使宫颈松弛、扩张，宫颈粘液变稀薄，有利于精子通过宫颈进入宫腔；当雌激素水平低下时，宫颈粘液变粘稠，精子通过困难。

雌激素还能促进输卵管肌层发育及上皮分泌，加强输卵管肌肉收缩，有助于将受精卵送入宫腔中；当雌激素水平低下时，输卵管蠕动减弱，可能造成宫外孕。

雌激素促进子宫内膜腺体和间质增生、修复，促进子宫内膜生长；当雌激素水平低下时，子宫内膜菲薄，影响受精卵着床发育。

03更年期综合症

雌激素水平低下，导致血管舒缩功能不稳定，出现头面部和胸部皮肤发热、出汗，持续时间短，反复出现；还可能出现失眠、头晕、抑郁、腰酸背痛、记忆力减退等。

04皮肤皱纹增加、暗黄干燥、乳房下垂

雌激素有促进水钠潴留的作用，从而保持肌肤水嫩亮泽、有弹性。当雌激素水平低下，肌肤水分流失，弹性减退，皱纹增加，皮肤暗哑，衰老明显。

05性欲降低、阴道干涩

雌激素使阴道上皮细胞增生、角化，阴道黏膜增厚，并增加糖原合成，使阴道内维持酸性环境，可保持阴道湿润，增强阴道抗菌能力。当雌激素水平低下时，阴道黏膜变薄，分泌物少，阴道干涩，性生活时疼痛不适，性欲低下。

雌激素水平低下

该怎么办呢？

陈悦医生

最简单的方法，就是“缺啥补啥”。缺乏雌孕激素了，就把相应缺乏的激素补充上去就可以了。

陈医生，听很多人说用了激素会让人发胖和骨质疏松，还听说有人一用激素就胖了十斤！激素治疗真有这么可怕吗？

小翼

陈悦医生

我们体内存在多种激素，种类众多，接近300种，它们是维持我们的生命、保持身体健康所必须的。当激素水平处于正常范围时，我们身体状况良好，精力充沛，生活质量高；当激素过多或过少时，就会出现诸多不适和疾病。

很多人一提到激素，就如同见了瘟神一般，唯恐避之不及。然而，大家所认定的激素，往往局限于地塞米松、强的松等，大剂量的用于治疗过敏反应、免疫系统疾病等方面。

因为使用的剂量大，这些激素确实可能导致发胖，骨质疏松，甚至股骨头坏死等。但我们治疗雌激素水平低下时，用的雌孕激素剂量非常小，只是补充我们身体中缺少的部分，而且选用的是天然激素，副作用小，利远大于弊。

除了直接补充雌激素药物外，有部分食物富含植物雌激素，通过适量进食这些食物进行食疗，对补充雌激素也有一定的作用，如：豆类、水果、蔬菜、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等。